养生有道
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晚上吃牛肉当心伤肝|与饮食相关的9个秘密
与饮食相关的9个小秘密，小编逐个告诉你哦！ 1坐飞机前少吃薯类薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用…
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“十人九痔” 做到6点远离痔疮
痔疮是一种困扰大家的常见疾病，因其发病率高而有“十人九痔”之说。不过，很多患者觉得这种病难以启齿，常常到了很严重的地步才去就医。我们特邀南方医科大学南方医院肛肠外科主任李胜龙为大家…
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这八大姿势最伤身体!
最伤身体的姿势
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阳台就是好药房
如何利用阳台上种植的花草来调理身体： 仙人掌：内服健脾胃，外用缓解蚊虫叮咬 《本草纲目拾遗》中就有记载，“仙人掌味甘性平，补脾健胃，益脚力，除久泻”，饮食不太好、胃脘胀痛者内服仙人…
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喝酒时吃这四种菜很危险！
朋友聚会餐桌上的你必然少不了喝酒，但是你知道吗，喝酒的同时吃这四种菜很危险！！ 一、腊肠咸肉 一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康大隐患。据研究显示，熏腊腌制的食品含较多…
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男女25后要知道的事情
“肾为先天之根”，《皇帝内经》有文：肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华在发，其窍在耳……头发是否乌黑?性欲是否适度?生育是否正常？衰老是否缓慢？寿命是否长久？…
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女性该如何保养卵巢和子宫？
1 瑜伽保养法 练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。 屈膝抬腹式 练习方法：站立位，双腿并拢，双手自然能放在身…
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一个少妇和三个老头的故事
一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道“男主人在家吗？” 她回答：“不在，他出去…
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喜欢吃杏仁？这4个禁忌你要知道！
在人们看来坚果是很受欢迎的零食，坚果都含有比较高的蛋白质、独特的味道，并且营养价值也很高，但是坚果经过不当的加工后存在着一些危害人身体健康的问题，在生活中应该注意这些所存在的问题，…
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百岁老人抗衰不老秘方大公开
第一招：耸肩 每天做3次摇头晃脑运动，即不停地点头，左旋右转脖颈，每次5分钟左右。这种轻柔的颈部运动可增强头部血管的弹性，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了…
