天气是越来越热了，衣服也从春装换成夏天，小裙子，短袖等等，夏天无疑是暴露身材的季节，一些身上有赘肉的人，只能穿宽松的衣服，所以呢，加入减肥行列的人越来越多，很多人，说减肥就是管住嘴，迈开腿，却是是这样，七分靠饮食，三分靠锻炼，饮食少许高热量，高脂肪，今天呢，小编为大家分享道美食，越吃越瘦，一起来看看吧。
提起土豆，想必大家都喜欢吃这道菜，营养又健康的美食，土豆，价格很实惠，一块二一斤，土豆的吃法也比较多，像青椒土豆丝，土豆炖肉等，醋溜土豆，美味又可口，清炒土豆，吃起来清脆可口，而炖土豆，吃起软糯绵绵，口感也是十分的独特，土豆也可以做成各种小吃，土豆饼，薯条等，像小吃街上的香煎小土豆，每次走到那，香气十分的诱人，买了几次之后呢，就在家尝试着做，没想到还真被我做成功了，健康又卫生，所以呢，这次小编介绍的就是香煎小土豆。
香煎小土豆，这道菜的做法很简单，需要的原材料也都是常见的，我们先准备一些小土豆，适量的盐，五香粉适量，红辣椒，孜然粉适量，生抽适量，橄榄油适量，先把小土豆清洗干净，沥水后放在蒸锅中蒸熟，将小土豆处理下。
紧接着，炒锅中放上适量的油，将小土豆放锅中，两面煎成金黄色的时候，将孜然粉，五香粉，生抽，红辣椒撒进去，翻炒下等到入味，就可以出锅装盘了。
香煎小土豆，吃起来很香，外焦里嫩，十分的美味可口，比肉都要过瘾呢，喜欢的话，不妨在家试试呢，而且土豆的价格很便宜，营养很丰富，土豆中的维生素C含量比较高，是苹果的4倍，梨子的8倍，有着抗氧化的成分，帮助皮肤变得细腻，改善粗糙，暗黄的情况，滋养肌肤，土豆中的膳食纤维也比较丰富，有着刮油排毒的作用，将体内的宿便排出干净，预防便秘，还能缓解口臭，越吃越瘦，有助于减肥，土豆还有很有的饱腹感，既能当主食，还可以炒菜。
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