大米白面吃腻了,试试这个主食,只需蒸一蒸,不上火不长肉暄软弹口!

松糕是一道传统小吃,以南方多见,是大米粉和糯米粉混合而成的,还可以根据喜好往里加入白糖、干果仁、红枣、牛奶、蜂蜜等物。做好的松糕香甜、暄软、有弹性,耐嚼。松糕既是一道零食,也可以做为主食。

蒸好的的松糕外层较干,有南方的云片糕的口感,而内层的松糕有些湿润而且非常非常的弹口。

松糕的用材也极为普通,粘米粉,也就是大米粉,加糯米粉、白糖、凉水,混合而成。这里用的是现成米粉,如果有时间的话,可以自己用破壁机或者料理机打粉。

| 美味健康的南瓜松糕 |

大米白面吃腻了,试试这个主食,只需蒸一蒸,不上火不长肉暄软弹口!

用料

主料:南瓜120克、红糖20克、鸡蛋1个

辅料:玉米油15克、面粉120克、粘米粉25克、芝麻适量、酵母粉1.5克

做法

1.南瓜去皮切片装碗,加入40克红糖

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2.放到锅中,大火蒸10分钟

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3.将蒸好的南瓜取出,放入较大一点的碗中,压成南瓜泥

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4.将鸡蛋打碎,加入南瓜泥中,搅拌均匀

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5.放凉到40度以下,加入玉米油、粘米粉、酵母粉,搅拌均匀

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6.搅拌均匀后,加入250克面粉,继续搅拌,要充分搅拌到没有面疙瘩才可以哦

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7.盖上盖子发酵40分钟

发好的面糊会起很多气泡,要用筷子搅动一下,排出气泡

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8.准备几个小碗,刷上油

也可以用蛋糕模、布丁杯,只要深度够就可以。不要用浅浅的容器如日式饭碗之类的,不然气体压力太分散,松糕就无法膨发了

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9.将发好的面糊倒入小碗中,不要倒太满,八分满就可以啦

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10.撒上熟芝麻或其他喜欢的干果

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11.放入蒸锅中,大火蒸25分钟

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12.关火焖5分钟后即可出锅

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| 红豆松糕 |

大米白面吃腻了,试试这个主食,只需蒸一蒸,不上火不长肉暄软弹口!

用料

主料:红豆200克、糯米粉150克、粘米粉200克

辅料:白砂糖60克、葡萄干40克

做法

1.食材集合

2.红豆洗净用清水浸泡12小时以上,然后红豆和泡红豆的水一起倒入锅中,煮至红豆绵烂3.把红豆水过滤出来,趁热加入白糖拌至白糖溶化(剩余的红豆待用)

4.粘米粉和糯米粉混合盆内,然后少量多次红豆水加入粉中

5.拌至粉和水混全混合,混合好粉会有些结块,用手将小块搓松散

6.然后过筛一次,筛出来的就是做松糕的粉了

7.另一个盆中加入红豆和葡萄干,加入1/3的松粉

8.拌匀即成了红豆糕粉

9.模具用锡纸包好,内壁扫一层食用油,先铺上一层米粉

10.然后放入一层红豆糕粉,再放入一层米粉

11.交替直至全部放完,用刮板将表面刮平

12.待锅中的水烧开后,放入锅蒸45分钟左右即可

13.蒸好的红豆松糕,放凉切块就可以食用了

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