电饭锅可不光能煮饭哦,用它做菜,简单又省事,食材往里一丢,不用翻炒不用守,只要调料配好,三岁的娃娃都能做出完美的菜,完全不用担心糊锅或者口感差。
今天用电饭锅做的三杯鸭,金黄喷香,一出锅就让人口水直流了,儿子破天荒一口气吃了2个鸭腿,老公尝了一块,不相信似地连问了两次:这真是你做的?不是买的?
色泽金黄,香气逼人,酥香不油腻,电饭锅做出来的三杯鸭,不管卖相还是口感,都要甩高压锅和炖锅好几十条街!绝对让你的厨艺上升好几个档次呀!详细的做法讲解美美已经都写在下面了,只要你做好以下的步骤,保证零失败!
秋季的鸭子是最肥美的时候,鸭子的营养价值极高,是秋天滋补的膳食良方,“润五脏之阴,清虚劳之热,行水,生津”,同时鸭肉脂肪适中,比鸡肉高,比猪肉低,当年的新鸭长到秋季,肉质壮嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体的蛋白质、维生素和矿物质。寒露一过,天气变得更凉,这时候可以开始多吃鸭肉秋补了,鸭肉的价格比猪肉还低,酸酸价格也是非常划得来呢。
今天这个鸭的做法特别简单,不会做菜的新手都能做得漂亮哦,不用动锅,不用放一滴油,肉质香嫩,口感鲜美,简单又好吃,试试你也会跟我一样爱上它!
【电饭锅三杯鸭】
食材 主料 土鸭半只
辅料 油适量 米酒半碗 酱油小半碗 植物油小半碗 大蒜5个 沙姜4个
过程:
姜蒜准备好,这次我用的是沙姜,沙姜香气浓郁,没有的话,用生姜也是一样的。
沙姜独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌,增进食欲,起到健脾和胃的作用。同时对肠胃具有一定的刺激作用,能够加速肠胃的运动,缓解积食和消化不良的症状。秋季肉类进食比较多,做肉食的时候搭配些沙姜,防止积食促进消化,对儿童和老人尤其好。
将沙姜切成大片,大蒜去皮备用。
鸭子买的时候已经处理好了,回家后将鸭子表面的细毛冲洗干净,对半切开后,取一半,剁成三段。
将鸭子和冷水一起下锅,加入几滴料酒。
不用盖盖子,开大火将水烧开后将鸭子取出,冲洗干净。
电饭锅内倒入半碗植物油。
将汆烫好的鸭块码放在电饭锅中,大蒜倒进去。
撒入沙姜片
淋入米酒,没有米酒,用黄酒也可以。
倒入酱油
盖上盖子,选择煮饭模式(如果你用其他电饭煲,直接用煮饭模式就行了,)
时间大约40分钟左右,最后几分钟的时候,将鸭子翻个面,让鸭子上色均匀,入味更透。
烹饪程序结束,将鸭块取出来,切块码盘后,将锅内剩余的汤汁浇在上面即可。
这道用电饭锅焖出来的鸭,比高压锅压出来的好吃太多了,香气扑鼻,做法特简单,秋补一定别错过哦!
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