1.想想怎样过好今天，怎样才能充满活力，以饱满的激情和热忱投入到一天的教育教学工作中；
2.认真计划或思考一天要做的主要事情；要将自己的目标深深印在脑海中，不可忘记；
3.课前了解学生，充分备课，上好一天的课；
4.课堂注意观察和了解学生，善于发现每一个学生的优点；
5.用心对待每件事，认真做好每件事，把教学工作做细做实，关注到教和学的每个细节；
6.听一节同学科其他教师的课，博采众长；
7.主动和学生沟通，以便更好地改善教学方式；
8.与同事交流一次教学心得；
9.再忙也要抽出一定的时间阅读，汲取新知识，获得新信息；
10.抽出时间参与不少于半小时的文体活动，保证体育锻炼或娱乐的时间；
11.想想我今天为什么而感到自豪，我应对什么心存感激；用心体味一下今天的工作给你带来的美和乐趣；
12.勤于思考，善于小结，反思一天的工作，发现自己一个成功之处，获得的一个感悟等，并找出一个问题或教训；抽出时间撰写一则读书笔记或教育日记；
13.按时作息，起居有节，合理膳食，调节心境，为身心健康打好坚实的基础。