蒲公英和红枣都是我们很常见的东西，你们小时候有没有摘过路边的蒲公英吹着玩呢？母亲有没有给你们做过蒲公英的菜呢？要知道蒲公英可是具有清热解毒抗菌消炎的作用呢。而甜甜的红枣有着养颜美容，补气养血的功效，对女生来说是个好东西。但你知道吗，把这两种东西放在一起泡水喝会有意想不到的功效哦！
养护肝脏，健脾益胃
现在生活中有很多人的肝脏都不太好，抽烟、喝酒、熬夜、吃辛辣等刺激性食物，久而久之，就会对我们的肝脏造成损伤。喝蒲公英和红枣泡的水可以清热解毒，促进肝脏的排毒功能，养护我们是肝脏。红枣则是有着补气养血，保护脾胃的功效，红枣能缓和药性，保护我们的脾胃，同时，它作为滋补佳品，还能养血安神疏肝解郁的神奇功效，小小个头，大大作用。
消除色斑，美容养颜
不规律的生活习惯和随意的饮食，会使我们的内分泌紊乱，皮肤变得暗沉 起色斑，喝蒲公英和红枣泡的水能调节内分泌，同时还能补气血，美容，净化面部肌肤，减缓衰老，一举两得。而且蒲公英里还含有大量能促进肠胃蠕动的粗纤维，促进消化吸收，对便秘的人群来说是非常好的。
杀菌消炎，清热解毒
我们都知道蒲公英可以吃也可以用药，是在路边很常见的一种野菜，他里面含有酸类物质，用蒲公英泡茶能够清理我们体内的毒素，所以我们最好是在春秋季流感频发的时候喝一些，不仅可以预防感冒，还能省去吃药的痛苦。像上火并且伴随着咽喉肿痛的这种现象，也不用费时费力去医院找医生开药，喝一些蒲公英泡的茶就能解决，还可以加上一些金银花或菊花，效果更佳哦！
世界上的东西都是有利也有弊，说了这么多蒲公英和红枣泡水喝的好处，但也有一些我们需要知道的一些禁忌，以免适得其反。
都说铁要趁热打，饭要趁热吃，那茶当然也要趁热喝了，尤其是蒲公英泡的茶千万不要等它凉了喝，因为蒲公英本身是寒性植物，放凉了喝，对于有胃病和肠胃不好的人来说会引发疼痛或腹泻。
蒲公英茶不能经常、大量饮用。蒲公英具有比较强的寒性和杀菌的作用，经常饮用会导致菌群失调，引起肠胃不适，并且蒲公英泡的茶不能一次性喝太多，容易引起肠胃不适、呕吐、恶心。
过敏体质、脾胃虚寒人群最好不要喝蒲公英泡的茶。每个人都体质不一样，蒲公英性寒，能缓解肝火旺盛的问题，但对于脾胃不好的人来说就会加重脾胃负担，严重的会引起腹泻。其次蒲公英自身带有一点过敏源，那些拥有过敏体质的人群最好不要喝，否则会出现荨麻疹，皮肤瘙痒等过敏症状。
有没有想到蒲公英和红枣一起泡茶喝会有这么多神奇的功效呢？泡茶喝是一种既轻松又很好的一种养生方式，很多人都选择泡茶养生。让我们每天对身体进行养护，使气色更加红润，身体更加健康吧！