枸杞是直接嚼着,还是泡水喝好?

我们都知道枸杞子的功效与作用很多,用处也很大,是一种比较好的养生食材,但是对于它的具体的功效我们也只是一知半解。下面就跟小编一起来详细了解一下枸杞子的药用价值有哪些吧?相信会给大家带来相应的帮助的。

枸杞的药用价值极高,是因为它含有的的元素种类相对来说比较齐全,我们知道,肝肾是人体内非常重要的器官,而枸杞则所含有的化学元素则对这些器官产生积极的影响。

枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等,这些物质是眼睛的必需品,因此有明目的作用,枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。

枸杞是直接嚼着,还是泡水喝好?

一是养肝养眼。对于一些经常熬夜或长时间坐在办公室的上班族来说,坚持每天吃几片枸杞,或者用枸杞泡水不仅可以保护我们的肝脏健康,促进肝细胞的修复,而且起到了明显的作用。

二是增强人体免疫力。多喝枸杞泡的水,不仅能促进人体新陈代谢,而且具有抗衰老作用,有助于增强免疫功能。对于一些自身免疫功能较弱的人,可以多喝一些枸杞泡的水。

三是降低血压。对于一些常年高血压患者来说,多吃枸杞可以稳定血压和血糖水平。想要抗衰老,增强免疫力,可以多吃些枸杞,让我们的身体迅速恢复健康状态。 枸杞的十大药用价值

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能,并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

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