吃花生的7种禁忌

2021年10月3日 09:34 • 会·生活

花生在人们心中是养生的圣品，大家总是把它当做小零食，时不时吃上一些，但是这一种食物并不是所有人都是吃的，有些人群吃花生可能反而会给生命带来危害。这七类人是不宜吃花生的，那么，到底是那些人群不可以吃花生呢？

吃花生的7种禁忌

吃花生的7种禁忌

　　7、糖尿病患者

　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。

这七种人要注意了，就算是花生很香，平时作为下酒菜很好吃，也要注意适量，能少吃一点就少吃一点。

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