秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。
因此，秋季养生也必须要提上日程，关于养生保健，人们似乎有越来越多的经验。不管是按摩针灸还是泡各种养生茶，好像效果都非常显著。
不知道大家在平时有没有听说过黄芪泡水呢？据说坚持喝黄芪泡水能够使人变得越来越瘦，这到底是怎么回事呢？下面不妨跟随小编的脚步一起来了解一下。
01经常喝黄芪水，人变得越来越瘦是怎么回事？
来自广东的张女士，今年26岁，是一家销售公司的业务员，因为张女士的年纪比较小。每次的业绩考核总是倒数第1名，为了能够超越前辈，张女士几乎每天都早出晚归。
正是由于高强度的工作压力，导致张女士身体健康状况越来越差，前一段时间更是感觉到自己浑身乏力，做什么事情都打不起精神，于是就在网上搜索各种方法，无意间看到一篇关于喝黄芪水养生的文章，于是便赶紧去药店买了一些黄芪回来。
从那天开始，张女士几乎每天都要泡上一杯黄芪水来饮用，过了差不多一个月的时间，张女士的同事们都觉得她整个人瘦了不少，于是就问她到底是怎么减肥的，效果这么明显？张女士本人也非常疑惑，自己并没有刻意减肥，甚至比之前吃的还多了一些，怎么就突然瘦下来了呢？
张女士把自己的疑惑告诉了好闺蜜，在闺蜜的解释下，张女士才明白，原来自己变瘦都是喝黄芪水的原因。
因为黄芪水属于中药材，具有非常多的药用功效，其中有一种功效就是利尿，尤其是对于身材虚胖的人来说，在平时坚持饮用黄芪水，可以将体内多余的水分排出体外，所以就会出现体重下降的情况，其实这是一种帮助减肥的假象。
因此劝告广大爱美女性，如果想要减肥，千万不要单纯只靠喝黄芪水，它只能起到治标不治本的效果。虽然体重出现了一定程度的下降，但是却非常容易导致身体脱水，进而拖垮身体免疫力，不利于身体健康。
02黄芪水都有哪些作用？
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，据现代研究发现，黄芪中含有皂苷，蔗糖，多糖，多种氨基酸，叶酸以及硒，锌，铜等多种微量元素。
我国著名的文学大家胡适先生就和黄芪水有不解之缘，中年之后的胡适先生，经常感觉到自己疲惫不堪，力不从心，于是便用黄芪泡水喝，特别是在上课之前，总要先喝上几口黄芪水，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝，胡适先生受益于黄芪水，还把这样的诀窍告诉给了家人，也让他们受益匪浅。
1、益气补血，美容养颜
经常用黄芪泡水喝，能够补充身体气血，缓解气血两虚等症状，尤其是对于爱美的女性来说，平时经常喝点黄芪水，能够滋润皮肤，改善气色，美容养颜。
2、治虚汗补肾
黄芪中含有大量的蛋白质以及大量的维生素，可以起到很好的止汗作用，除此之外其中还含有一些微量元素，可以帮助提高肾脏功能。
3、增强体质
在平时多喝点黄芪水，能够改善精神状态，对于气虚体弱所引起的气短气促也有很好的改善作用，帮助提高身体免疫力，预防感冒。
4、稳定血压
黄芪水有降低血液粘稠度、稳定血压的效果，能够避免血管中血栓的形成，尤其是对于高血压患者来说，平时适当喝点黄芪泡水，有助于机体健康。
03黄芪泡水喝的注意事项
1、用量要科学
一般情况下，黄芪不能一次性食用太多，大量进补非但不能起到补益的效果，很有可能出现上火或其他身体不适的副作用。
2、孕妇不要服用黄芪水
因为黄芪具有利尿的功效，如果孕妇饮用黄芪水后，可能会滑胎，尤其是孕晚期的妈妈更要小心。如果食用了黄芪，有可能回导致羊水减少，会延长产程，也有可能损伤胎儿。
黄芪是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，如果有感冒发热、胸腹满闷的症状，最好不用食用黄芪或者用黄芪泡水喝。
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