夏去秋来,立秋后新鲜的花生就上市了,其实七月底就有鲜花生上市,新鲜的花生比干花生更脆,更鲜,下面我就给大家介绍几种鲜花生的吃法,营养美味,老人孩子都喜欢吃。
【蒸花生】
材料:鲜花生,各种材料。
刚从地里收回来的鲜花生放在清水中淘洗几遍,去掉上面的泥土(多淘洗几遍),捞出控水后放在盆中,加入花椒,八角,香叶,桂皮,食盐腌制半天的时间,上笼屉蒸大约一个小时就可以享用了。
特点:花生软糯,香味扑鼻。
【酸辣鲜花生米】
材料:新鲜花生,小米辣,老陈醋。
新鲜的花生剥壳后放在清水中浸泡,这一步是为了使花生衣更好剥。把去皮的花生再用清水淘洗几遍晾干备用,碗中加入老陈醋,切好的小米辣,鸡精,食盐,蚝油,五香粉调个酸辣汁,浇在准备好的花生米上,放入冰箱冷藏3个小时以上就可以了。
特点:酸辣脆爽,味道鲜美。
【五香鲜花生仁】
材料:鲜花生仁,花椒,八角,桂皮,香叶各种调料。
鲜花生去壳后淘洗几遍,防止剥壳时有泥土在里面,捞出晾干。
锅中添水,放入各种大料和调料,用锅煮大约半小时左右,用漏网去掉大料后待凉,浇在花生米上放入冰箱里冷藏半天后食用。
特点:五香味十足,味道鲜美。
【鲜化生汁】
材料:鲜花生仁,冰糖或者蜂蜜都可以。
新鲜的花生去壳后清洗后,放入豆浆机中用果蔬键进行粉碎,倒进锅中进行煮制,煮开后加入冰糖适量,凉凉后就可以享用了。
特点:营养美味,鲜香无比。
【怪味花生仁】
材料:新鲜花生仁,,干面粉,各种调料
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新鲜的花生仁去壳后,放入烤箱上下120度烤5分钟,端出后去皮,放入盆中,加入少量牛奶湿润一下后撒上干面粉一边撒,一边晃动,使花生均匀裹上面粉,热锅凉油,下锅炸制定型后,捞出控油,撒上各种调料,继续翻拌君越,凉凉后就可以享用了,做零食,做下酒菜都可以。
特点:味道古怪,脆辣鲜香。
【美食小贴士】
咱们都知道,花生米养胃,但不可多吃多吃会导致肠胃难受,拉肚子,所以尽量少吃,
所有的配料,一定要酌量添加。
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