就是这道茼蒿炒鸡蛋,茼蒿是一种饱受争议的蔬菜,由于它有一种特殊的香气,所以有的人爱吃,有的人嫌弃。但也是它这种特殊的香气,具有养心安神、稳定情绪、护脑健脑、增强记忆力的功效。
【茼蒿炒鸡蛋】
所需食材:茼蒿、鸡蛋、蒜、食盐、食用油
步骤一:茼蒿去掉老茎和黄叶,放入清水中洗干净,控干水分切成长段。
步骤二:鸡蛋打入碗中,撒入适量食盐打匀,大蒜剥皮切成蒜末。
步骤三:起锅热油,油熟后倒入鸡蛋液,等到鸡蛋液成型,捣散盛出备用。
步骤四:另起锅热油,油熟后放入蒜末,煸炒出香味。
步骤五:然后倒入茼蒿,翻炒到茼蒿断生,倒入鸡蛋碎,撒入适量食盐。
步骤六:一直翻炒到茼蒿变熟,即可盛出装盘食用。
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