清淡开胃又入味的干烧鲫鱼,一道上桌就会一扫而光的美味!

清淡开胃又入味的干烧鲫鱼,一道上桌就会一扫而光的美味!

干烧鲫鱼
食材

大鲫鱼1条、青辣椒1个、豆瓣辣酱1勺、小葱2棵、大蒜4瓣、姜1块、花椒1撮、水1碗

步骤

清淡开胃又入味的干烧鲫鱼,一道上桌就会一扫而光的美味!

1、大鲫鱼刮鳞、去内脏、去鳃,腹内的黑膜也清洗干净,身体表面及腹内用厨房用纸擦拭干,如果时间允许,可放在室温下晾至鱼皮表面微微发干;这样进锅后不管怎么折腾都不会掉皮;如果不能将鱼皮晾干,就尽量擦干;这是煎鱼不破的窍门,即鱼皮表面尽量干燥。

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2. 调味料:小葱、青辣椒、大蒜、鲜姜、花椒、豆瓣辣酱;辣酱是点睛之笔,起到增鲜、调味的作用。

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3. 小葱切末,青辣椒切圈,姜切末,大蒜剁碎。

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4. 不粘炒锅中倒适量油,油6、7成热时,拎着鱼尾巴将鱼身两侧在锅中蘸一下油,再放在锅里,中小火煎,不要晃动锅;直到有嗞嗞声时,用铲子将鱼身略翻一下,底面微黄就能翻面。

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5. 炒锅中留底油,将姜末、蒜末、花椒同入锅中,翻炒出香味后倒入豆瓣辣酱,煸炒出红油后倒一碗热水。

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6. 将鱼滑入锅中,用勺子将汤汁不时地浇在鱼身上,便于入味;然后盖上盖子,小火焖炖10分钟。

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7. 鱼不好翻身,所以用勺子舀起剩下的汤汁浇在鱼身上,以使鱼肉能入味;锅中留一些汁,把小葱末和辣椒圈撒入锅中,用汤汁的热量将其变色;端起锅,将鱼和汤汁全部倒入鱼盘中,开胃下饭的干烧鲫鱼就做好了!

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