这种野菜，马齿苋，随处可见，但是没有多少人真正知道它的保健功能！这种野菜是白发的“克星”！农村有许多田地，但许多人不知道。
新鲜的马齿苋尝起来酥脆而嫩，尝起来像苋菜一样滑，有点酸。马齿苋作为蔬菜，味道不好，但是它的保健价值相当高！
改善视力，降低血脂，使白发变绿？
一些年轻时长白发的人在变老之前不一定会衰退。这种白发是由血热引起的，因为你的肝火太强，头部发红。为了对付年轻的光头，你最好多吃马齿苋，就像吃滋肾剂一样。
马齿苋具有止血作用。如果人体因外伤而出血，马齿苋可以与生石灰混合，然后磨成粉末，直接涂在伤口上。止血效果相当好。
马齿苋还具有抗菌消炎的作用，特别是对于肠道感染和尿道感染的朋友，马齿苋可以直接洗净，煎煮服用，可以达到很好的消炎效果。
马齿苋还具有抗癌作用。马齿苋含有大量脂肪酸，能有效防止癌细胞增殖，具有很强的抗氧化作用。每个人都可以多吃马齿苋蔬菜沙拉，抗癌效果会更好。
马齿苋这两种人应该避免进食？
1。患有腹部感冒引起的腹泻的人；
2。如果你正在服用中药，并且处方中有龟壳，你应该注意马齿苋和龟壳之间的相互制约，不要服用马齿苋进行血液疗法来预防手足口病。
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