为什么脑梗患者越来越多？脑梗怎么发生的？什么蔬菜是脑梗的天敌
脑梗也叫做脑梗塞专业名称：缺血性脑卒中（cerebral ischemic stroke），是指大脑组织部分应血液循环过程中，出现了堵塞，导致大脑缺血缺氧，发生软化坏死的一种疾病。根据有关调查，多发生在45到70之间，由于属于急发病，所以为了预防脑梗塞就显得很重要，通过食疗来预防，找到脑梗的“天敌”食物，来加强预防。
1、洋葱
洋葱虽然有些辛辣刺激，但是其中多种的硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通通畅，还有降低血脂的功能
2、枸杞
枸杞，色红味甘，其营养价值和药用价值都非常的高，其中的枸杞子中的亚麻酸，亚油酸，对预防心血管疾病有一定的疗效。
3、木瓜
木瓜，汁水丰满，美味可口，营养价值。“万寿瓜”之称，其中营养价值高达17种以上，所以能软化血管，每天坚持，能抑制和预防脑梗塞的发展。
2.生活习惯
不吃早餐，平时不喜欢饮水，生活压力大，无法排解，导致情绪的忽高忽低，都会引发脑血管痉挛，血液变得密稠，操等形式多样，但是要避免摔跤，竞争激烈的运动
3.日常饮食
要宜清淡为主，方式：调，拌，煮，顿等都可，大忌烤，爆炒，油炸，油淋等方式。
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