搁以前，血液粘稠是老年人才会患的血液疾病，但如今因为工作竞争压力大、饮食上结构不合理、饮食多油重口味、缺乏锻炼等等，也会导致血液粘稠。血液粘稠是一种常见的血液疾病，它的危害却很大。血液一旦黏稠，容易堵血，堵在心血管叫心梗，堵在脑血管叫脑梗。我们都知道心梗脑梗的意外死亡率是很高的。因此净化血液显得尤为重要。
血液粘稠的“天敌”，坚持常吃，净化血液“不拥堵”，血管更通畅
裙带菜
裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
山楂
山楂的开胃功效大家都知道，但它不仅可以消食健胃，还可以活血化。这种活血化的作用，还可以清理血管内瘀滞的废物，从而达到通畅血管的作用。山楂中含有的山萜类及黄酮类具有显著的扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具有曾坚强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能。每天早晚喝水时加几粒它，醒神又开胃，让身体越来越健康！
苦瓜
苦瓜有利于降低血液中的脂肪，防止血管壁脂肪囤积而出现血管堵塞，有帮血液排出垃圾毒素的作用，它的苦瓜皂苷，降血糖的作用还很明显，可以刺激胰岛素的释放呢，因此，不管是血液粘稠、血糖偏高，还是血脂高，都可以喝苦瓜茶。
玉米须水
玉米是一种健康的粗粮，玉米须也是可以起到健康养生的作用，经常用玉米须泡水喝，能够降低胆固醇和脂肪，可以减少胆固醇和脂肪在血管中堆积的现象，从而进一步起到软化血管和预防血栓的作用。
黑苦荞
黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等作用，长期饮用有益身体健康。人们坚持食用可以帮助净化血液，预防血栓和三高。
血液粘稠的“天敌”，坚持常吃，净化血液“不拥堵”，血管更通畅，今天关于血液粘稠的话题就聊到这里了，亲们还知道哪些食物是净化血液的吗？
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