麦冬
麦冬是我们生活中常见的一种中药材，它具有不错的降糖效果。这是因为麦冬中含有多糖等成分，可以促进胰岛分泌胰岛素，对于降低血糖有效果，而且还能够在一定程度上刺激胰岛细胞恢复，因此，糖尿病患者平时不妨多吃一些，血糖或能悄悄降。
柚子
柚子是我们生活中很多人都喜欢吃的一种水果，而柚子它具有清热解毒、降血糖、降血脂等作用。这是因为柚子中的维生素C和类胰岛素等矿物质元素都十分丰富，所以，糖尿病患者平时可以适当的吃一些柚子，有助于稳定血糖，让血糖慢慢降低。
核桃
核桃被人们称为“长寿果”，可见它的营养价值有多高。核桃中富含不饱和脂肪酸，而这种脂肪是不会被人体所转化为脂肪的。相反它会被人体分解成氨基酸等有用的物质，因此，糖尿病患者多吃一些核桃，血糖或能悄悄降。
莴苣
莴苣中含有丰富的微量元素，它能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，促进身体的新陈代谢。而且莴苣被称为天然“胰岛素”，它能够帮助促进体内胰岛素的分泌，加速糖分的消耗和分解，有利于将血糖控制在合理的范围内，保证身体的健康。因此糖尿病患者平时不妨多吃一些，血糖或能悄悄降。