山楂,相信大家一定都不陌生,吃的最多的要数冰糖葫芦了,里面包裹的就是山楂,大豆最多吃山楂有利健康,甚至还有人用来减肥呢,但是很多人不知道的是,邻居爷爷就是用山楂配一宝一起喝,不到30天变化惊人,赶紧试试!
山楂泡水的功效
促消化
山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。能消除油腻,促进肠胃蠕动,排出体内的毒素,让肌肤更健康通透。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。
降血脂
山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。
利尿
山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
邻居爷爷用山楂配它一起喝,不到30天变化惊人!
荷叶决明子玫瑰山楂茶,听名字是不是就很高大上?
1、荷叶用水洗净,大叶中选片剪成的小片备用。
2、把决明子、玫瑰和山楂洗净备用。
3、最后把荷叶、决明子、玫瑰、山楂同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可饮用。
有清暑利湿、升阳发散、通便降压等多种功效。经常这样喝还能增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。