随着现在人们的生活水平的逐渐提高，人们的养生意识也越来越强，养生的方法有各种各样的，比如吃野菜，泡脚等等，说起泡脚，有很多人用不同的草药或者配方泡脚，会达到不同的效果，有些人会经常用艾叶泡脚，那么后来他们怎么样了呢？让我们一起来看一下吧。
那么说起艾叶对身体的好处是非常多的，有一些中医医院会将艾叶制成艾灸，作为医疗手段治疗病人，由此可以看出，艾叶不仅对人体有好处，并且药用价值还非常高。
那么用艾叶来泡脚，会给身体带来什么样的惊喜，什么样的好处呢？这4件好事或许会慢慢降临到你身上，让我们一起来看一下。
睡前坚持用艾叶泡脚，一段时间后，这四件好事或会悄悄找上门
1、暖身祛寒
长期用艾叶泡脚，会让身体更加温暖，尤其是对于一些体寒的人，可以缓解体寒的症状，让身体温暖起来。
除此之外身体有湿气时也可能会引起身体的肥胖，所以用艾叶泡脚也可能会去除身体中的湿气，尤其是在冬季，效果会更好，还可能会帮助减肥瘦身。
2、调理女性痛经及月经不调
有些女性可能会有痛经的困扰，那么不妨尝试用艾叶泡泡脚，用艾叶泡脚能够缓解痛经，并且温暖子宫，长期坚持下来可以缓解月经不调的情况，在日常生活中也可以用艾叶煮一些鸡蛋，吃掉有助于身体健康，尤其是女性的妇科疾病。
3、去虚火、寒火
长期用艾叶泡脚，可以去虚火，去寒火，在我们日常生活中，可能因为生活的压力过大而上火，那么时常用艾叶泡脚，或许就可以缓解或者避免上火的情况。
4、抑菌
艾叶是一味草药，所以可以起到抑菌的作用，尤其是患有脚气病的朋友，可以常用艾叶泡脚，可以改善脚部的情况，抑制真菌继续繁殖。
脚气虽然不是什么重大疾病，但是却也能让人抓耳挠腮，因为脚气犯了会非常的瘙痒，如果用手去抓，那么也可能会将脚气传染到手上，产生手气，更加不易控制。
艾叶泡脚好处多，哪几类人不适合呢？
身体比较虚弱的人
身体虚弱的人不适宜用艾叶泡脚，因为艾叶的作用非常强大，可能反而会伤害到身体，尤其是一些低血压贫血的患者，更不适宜用艾叶泡脚，毕竟艾叶有一定的药物作用。
儿童和孕妇
儿童年龄很小，用艾叶泡脚反而不利于生长发育，尤其是对于骨骼的发育，用艾叶泡脚可能会出现扁平足的情况。
除此之外，孕妇也不建议用艾叶泡脚，因为孕期的女性身体是比较脆弱的，并且非常的敏感，用艾叶泡澡，可能会不利于胎儿的健康，以及孕妇的血液流动。
所以虽然艾叶泡脚是对人体有利的事情，但是艾叶毕竟是一味中药，也不能天天泡，因为物极必反，过满则亏，如果泡的时间过于频繁或时间比较长，反而不利于身体健康。
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