肺炎是如今一种很常见的疾病,主要由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物,以及放射线、吸入性异物等理化因素引起,主要以发烧发热、咳嗽、咳痰、痰中带血,胸痛或呼吸困难等为主要的症状,对儿童及老年人的健康威胁极大,严重的可威胁到生命。
医生提醒:患有肺炎,生活预防必须做到位!
1、房间保持清洁卫生,空气要清新、湿润、流通,避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素,也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
2、保证有足够的休息,注意保暖,避免受寒,预防各种感染。注意气候变化,特别是冬春季节,气温变化剧烈,及时增减衣物,避免受寒后加重病情。
3、饮食清淡,以流质或半流质为主,多吃瓜果蔬菜,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。
其次也要及时进行调理,可以采用一些养肺润肺的食物来慢慢疗理!
一、白茅根竹蔗煲猪肺
原料:鲜白茅根80克、竹蔗100克、马蹄10个、猪肺1个、生姜3片。
制法:各物分别洗净。竹蔗削对半;马蹄去皮、切对半;猪肺从喉灌入清水,多次反复揉搓干净,晾干水,切块,置镬中不下盐油炒片刻。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸改文火煲约2小时即可。
二、橘红青果茶
【材料】:橘红10g、青果8g、薄荷6g、甘草5g、罗汉果半个
【做法】:将材料洗净后,一同放入砂锅中,加入适量的清水一同煎煮30分钟,待温度适宜饮用即可。觉得煮茶麻烦的,也可以选用同配方的袋泡茶橘红青果茶,开水冲泡饮用。
研究表明,橘红偏温,归肺、脾经,能理气宽中,燥湿化痰;青果性味酸寒,补益肺经,有清热解毒、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能,抗痉挛和祛痰;罗汉果味甘性凉,能清肺润肺,止咳化痰,搭配甘草,清热解毒止痛、润肺止咳更好。
当然了,平时生活也可以多吃一些润肺的水果,如雪梨等等,这对肺部的护理都有很好的帮助!
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