孕早期要远离易致流产的食物，孕早期是胚胎不太稳定的阶段，孕妈妈不要多吃那些容易导致流产的食物，如特别寒凉的食物，螃蟹、甲鱼、猪肝等，
螃蟹的营养价值非常丰富，螃蟹肉中含有多种维生素，其中所含的维生素A均高于其它水生动物，螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍，比鱼类要高出6到10倍，比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高，但是螃蟹有活血的功效，能使胎气不安，孕早期很有可能导致流产。
甲鱼甲鱼是高蛋白食品，含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸等多种营养。甲鱼的药效作用部位鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊。孕早期最好是少吃。
孕早期不要多吃容易导致宫缩和流产的食物，如山楂、马齿苋、薏米、黑木耳、薏仁、芦荟、巧克力、马齿苋、浓茶、咖啡、可乐等。
山楂是我们生活中常见的一种果实，它的营养价值是非常高的，山楂中含多种山楂酸、维生素、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等，山楂熟称红果，山里红，胭脂果。不仅可以促进消化，健胃、消食。而且还可以降血脂、抗衰老，排毒补胃等其他功效。但是山楂对子宫是有兴奋作用的，孕妇早期过食用山楂会加速子宫收缩，引起宫缩导致流产。
黑木耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养物质，但是由于黑木耳又有活血化瘀的功效，所以也容易导致孕早期造成流产的