鼻涕带血的元凶找到了！过敏排第三，排在首位你最好做个检查

有些人在擦拭或擤鼻涕时会发现鼻涕带血，尤其是在冬季的早上，症状会非常明显，这与季节因素有关。因为冬季气相对干燥，平时不注意饮食结构，鼻腔会变得非常干燥，从而会导致鼻涕带血。然而，人们也不能掉以轻心，这也可能与疾病有关。

当发生鼻涕带血的症状时，最好是先找到发病原因，可能与不良的生活习惯或饮食规律有关，也可能是天气的因素。只要平时注意调理症状很快就能消失。

但是如果鼻涕带血的症状长期存在，很可能是下面的三大因素。

1、肿瘤的病因：包括鼻腔和鼻窦的良恶性肿瘤，或鼻咽部病变和坏死息肉等。

2、炎症发生在鼻腔或鼻窦，如鼻炎是最常见的，鼻窦炎是最严重的情况。

3、过敏原因：过敏性鼻炎是最常见的疾病，由过敏因素引起，导致鼻腔粘膜水肿。

出现上述三种情况最好去医院检查，通过鼻内镜作出明确诊断。如有必要，可通过鼻窦CT作进一步诊断。平时最好注意身体的异常变化，如果排除上述三种原因，可以尝试以下方法进行缓解，可以改善鼻涕带血的症状。

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1、保持卫生。平时应该注意个人卫生。如果感冒了，鼻粘膜会有充血症状，此时会被细菌感染。建议：患者在擤鼻涕时应注意洗手，并每天及时洗手。

2、保持环境健康。一个好的生活环境可以放松身心，尽量不要选择化学性质严重的地方生活和工作，这些有害物质会导致鼻涕带血。另外，在污染严重的地区最好戴上口罩。建议：人们尽量不要生活在潮湿或阴暗的环境中。

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3、注意饮食。平时要多吃清淡的食物，多吃有营养的食物，可以减轻流鼻血的症状，还要多喝水。尽量少吃辛辣或油腻的食物，保证饮食荤素搭配，尽量少吃肉，多喝牛奶和豆浆等食物。

4、注意保暖。寒冷的天气会导致鼻涕带血，这样的天气更应该注意保暖，出门时多穿点衣服。寒冷干燥的天气会导致鼻粘膜充血，此时应该保证室内空气新鲜，在空闲时间，可以打开窗户保持通风，使空气流通。

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5、保持良好的心态。良好的精神状态对抵抗疾病有很大的作用，焦虑或火气过大会影响健康。建议：使身心放松不要太急躁，遇到困难时多与家人或朋友沟通，并在业余时间经常锻炼，不仅能达到强身健体的效果，还能预防疾病的发生。

综上所述，由于鼻涕带血的病因不同，治疗方法也不同。不妨在家中放置一台加湿器，以防止空气过于干燥，减少饮食中的辛辣食物，防止上火症状，尽量不要养成用手抠鼻子的习惯。锻炼有助于提高免疫力，平时应该经常锻炼。如果发现鼻涕带血，不要太紧张，注意个人卫生，多吃清淡的食物。

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