一把花生一把药! 2021年10月3日 16:29 • 会·生活 花生在美食界堪称“长生果”,在民间也一直流传着这样的说法“一把花生一把药”,可以说花生是最便宜的“长寿果”,小小一个果子身上自带3种营养,常吃既能健脾养胃,还能防治心脑血管疾病,又能补充身体中的营养。 01.花生+板栗 花生搭配着板栗不但可以熬粥,也可以打豆浆,因为2种食材不但有着健脾养胃的功效,还有助于补肾强身,特别是板栗,在民间还有着“肾之果”的美誉,此时搭配着花生,补肾强身的效果会更加明显。 02.花生+枸杞 枸杞是一种非常不错的补肾食材,常吃枸杞可以清肝解毒、修复肾脏,再搭配着花生一起去吃,补肾气效果加倍。一般都是建议大家用花生搭配着枸杞煮汤去喝,可以起到滋阴补肾、美容养颜、养气补血、提高免疫力的功效。 03.花生+大枣 因为红枣有着补中益气、养血安神的功效;花生有着健脾养胃、利肾去水的功效;所以煮出来的花生红枣汤就可以治疗腰膝酸软、头晕目眩、气血不足、神疲乏力等症状。 生活中,饮食对于我们的健康是至关重要的,大家一定要在平时的生活中,养成科学的饮食习惯,这样才能更有助于自己的身体健康,这样才能更好的面对接下来的人生,同时也要养成良好的生活习惯,这样身体才会更加的健康。 更多精彩推荐 石榴皮煮水的功效、好处 花椒煮水泡脚好处多 长期喝桑叶茶对身体有哪些好处? 点击展开全文 天天养生 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 从肾病到尿毒症,只有4步!身体给出的4个提醒,早期要收到 2021年10月3日 农村这2种野草,开花惊艳还能治灰指甲,快去乡间找一找吧 2021年10月3日 经常用艾叶煮水洗头,轻松收获几个好处!禁忌 2021年10月3日 医生都不吃的东西,你却天天都在吃,它是一级致癌物,别再吃了! 2021年10月3日 喝玉米须水5大养生功效 2021年10月3日 高致癌物!冰箱中如果有这些东西,赶紧拿出来扔了吧! 2021年10月3日