艾叶5个“益处”

一、艾叶的作用

1、杀菌消毒

艾叶能杀菌消毒，农村的老人经常会拿晒干后的艾叶煮成水，用来洗澡或熏蒸，以起到保护皮肤的作用。

2、可以驱寒

艾叶本身就是一种温补的中药，所以它能驱寒自然是正常的。比如，家里有人受寒了，可以用艾叶煮水，可很好地去除体内寒气。

3、温经止血

艾叶5个“益处”

此外，艾叶还具有温经止血的效果。宫寒痛经的女性，可以在平时熏艾叶，能有效缓解痛经症状。

4、可以镇静安神

晚上用艾叶煮水泡脚，可舒筋活络，还能提高睡眠质量，起到安神的作用。

5、可以驱赶蚊虫

艾叶有一种特殊的香味，这种味道可以驱赶蚊虫。夏天在身上抹点艾叶水，可以避免蚊虫叮咬。

二．艾叶的用法

1、艾叶饼。方法：将苦艾叶制成浆，然后将糯米粉制成叶饼。功效：具有美容美颜功能，对感冒有一定的治疗作用。

2、老母鸡艾叶汤。将鸡切成块放入锅中，放入15克艾叶一起炖煮，熟后喝汤吃肉。功效：益气养血，健脾，适用于气血不足的女性。

艾叶5个“益处”

3、艾叶粥。做法：驴胶20g，干蒿叶10g，红糖1汤匙。用醪糟，加药汁，煮至完全溶解（搅拌搅拌），加入红糖拌匀。一天2次。

4、艾叶红糖水。方法：生姜5片，大枣5片，艾叶15克，红糖适量，水煎服。功效：用于缓解女性痛经。

5、艾叶红糖鸡蛋

艾叶鸡蛋属于温热食品，具有温阳散寒的作用。

做法：将15g艾叶放入冷水中，用大火烧水15-20分钟，沥出叶，打碎1-2个鸡蛋，不要搅拌，关火，放入红糖，吃鸡蛋，喝汤。

6、生姜煮鸡蛋

煮鸡蛋的原料是两个鸡蛋，30克艾叶和15克生姜。

做法：艾叶加姜，用鸡蛋（有蛋壳），加水，然后煮沸。

艾叶泡水喝的禁忌

第一：艾叶泡水服用的时间不能够太长

艾叶毕竟是药，是药三分毒的道理大家都懂。而且艾叶性寒，长时间食用会导致寒邪入体，不利于健康。

第二：儿童不宜喝艾叶水

儿童正是生长发育的关键时期，不宜乱服药，即使艾叶水有不少功效，但为了规避风险，最好不要给孩子喝。

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