南瓜子4大禁忌

南瓜全身都是宝贝，但大多数人在吃南瓜时会扔南瓜籽儿。实际上这是不对的。因为吃南瓜子有很多好处。南瓜子含有丰富的维生素B1和维生素E，可以镇静情绪，防止细胞老化，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。它还抑制皮肤老化，以防止色素沉着，使皮肤加速衰老。

南瓜子4大禁忌

此外，许多人不知道南瓜子也具有杀死人体寄生虫的作用。吃南瓜子也可以降低血压。因为南瓜子中含有丰富的酸性物质，这种物质可以缓解静脉性心绞痛并具有降压作用。

但是值得注意的是，虽然南瓜子有很多好处，但这些人却并不适合吃南瓜子。

一：高脂血症患者

南瓜子含有大量脂肪，高血脂患者会增加血液中的脂质水平，而血脂升高往往是动脉硬化的重要致病因素之一，血脂升高又会导致高血压、冠心病等疾病的诱发，因此，高脂血症患者不能多吃南瓜子。

南瓜子4大禁忌

二：做过胆囊切除术的病人

南瓜子中含有大量的油脂，所以其实消化起来是很油腻的，脂肪需要胆汁才能消化。但是患者在胆囊切除术后，胆汁储存功能丧失。这些食用瓜子的患者会引起身体不适，例如消化不良。

南瓜子4大禁忌

　三：胃热

南瓜子有很高的脂肪和蛋白质含量，而且磷含量也很高，所以要适量吃南瓜子，否则会感到胃胀，有报道称南瓜子过量食用引起的头晕。

四：肝病

富含脂肪的南瓜籽在肝病患者食用后不能及时代谢，这会加重病情。

更多精彩推荐

石榴皮煮水的功效、好处

花椒煮水泡脚好处多

长期喝桑叶茶对身体有哪些好处？