癌症的“克星”找到了,平时尽量多吃这4物,癌细胞或许不来扰!
临床上发现支气管癌患者血清中维生素A水平明显低于非恶性支气管病患者及健康人。因此,为预防肿瘤,在日常饭食中,除应保持平衡膳食以外,应增加富含维生素A的食物。另有研究表明,癌症的危险与黄绿色蔬菜的摄入量呈负相关。黄绿色蔬菜中β—胡萝卜素含量非常丰富。β—胡萝卜素是广泛分布的天然类胡萝卜素之一,被作为预防癌症的重要营养素之一。它具有最高的维生素A原功能,但常和其它类胡萝卜素,如a—胡萝卜素、Y—胡萝卜素等混在一起。在两个阶段肺及皮肤肿瘤发生试验中已证明a—胡萝卜素比β—胡萝卜素对抑制肿瘤具有更大功效。
海带是生活中大家经常吃到的一种海产品,它的营养价值很高,其中不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。中医研究证明,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而平时多吃点海带有助于预防乳腺癌,癌细胞或许不来扰。
亚麻籽在生活中还是比较常见的,对人体具有很高的保健作用。亚麻籽中含有丰富的镁、锰、维生素B1、膳食纤维、矿物质硒元素,而且还能提供蛋白质和微量元素铜。可以算得是癌症的“克星”,因此生活中多吃点亚麻籽,能够有效的抑制癌细胞的扩散,防止癌症的发生。
猕猴桃是生活中很常见的一种水果,十分受女生的欢迎,这是因为常吃猕猴桃有着美容养颜的功效。猕猴桃中除了富含大量的维生素C以外,其中还含有大量的抗氧化物质氨基酸,它能够帮助我们有效的抑制癌细胞的扩散,癌细胞或许不来扰。
红薯叶相信大家都不陌生,它和红薯一样营养价值很高,具有防癌抗癌的作用。这是因为红薯叶中富含丰富的黄酮类化合物,这些化合物可以有效的清除人体的自由基,防止健康细胞出现癌变。因此,大家生活中不妨多吃一些红薯叶,癌细胞或许不来扰。
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它被誉为抗癌神草,农村老人拿来当菜吃,城里有钱却很难买到