在众多的中药材中，女贞子是很常见的一种，适量的食用，对身体健康有着一定的帮助，大家都知道中药材的使用对人体起到很好的滋补作用，女贞子虽然味道有些苦，但是在肝肾方面有着很好的滋养作用，促进肝肾功能，对女性而言还有着显著的抗衰老效果。
女贞子的功效与作用是什么?
抗菌抗炎
随着生活的多样化，人们的日常习惯却变得越来越随便，稍微不注意很容易会受到一些病菌的感染，从而引发身体的炎症反应。这个时候，女贞子就发挥了很大的作用，坚持的适量使用女贞子，对于一些致病菌有着很好的抑制作用，特别是幽门螺杆菌，从而帮助减少生病的可能。
防癌抗癌
女贞子中含有很多的营养成分，如果人们长期的使用些女贞子，可以使得其中的营养成分被完全吸收，对于人体内的癌细胞起着很好的抑制作用，从而可以有效的预防一些癌症疾病的发生，并且在一些癌症的治疗上，还可以促进一些癌细胞的消灭，能够有效的减少癌症的发生。
降低血糖
由于现代生活的逐渐提高，人们在饮食上变得越来越没有合理性，很容易会引发糖尿病的发生，这种情况下，女贞子就是很不错的选择，如果血糖偏高的患者，可以适量的使用一些，能够促进组织细胞对糖分的吸收，在血糖的降低上起着十分良好的作用，从而帮助体内血糖的稳定，有助于疾病的恢复。
降血脂
随着人们的饮食逐渐多样化发展，就出现了很多不合理的饮食现象，导致体内的胆固醇含量出现明显的增高，从而很容易会引发心血管方面的疾病。女贞子中的成分物质，能够有效的帮助血液中胆固醇的下降，起到很好的降血脂作用。
保护肝脏
生活中很大一部分人都有不良好的习惯，长时间就会对肝脏部位造成很大的损伤，这种情况下，就可以使用一些女贞子，能够有效的保护肝脏，促进肝脏部位的健康，特别是有抽烟喝酒习惯的人群，更应该适量的使用些，维持身体的健康。
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