医院通知：为什么有的人经常抽烟，寿命却比不抽烟的人还长？答案很简单

一说到吸烟，你想到了什么？可能很多人都会脱口而出：吸烟有害健康，确实如此，就连香烟盒上都有这一句标语。但相信大家自己或者身边的朋友总会有吸烟的人，而当你劝说他不要抽烟的时候，可能还不讨好，他们的反驳也让你不知怎么接话，比如可能他们就会这样说：你看那谁谁谁，一辈子抽烟喝酒的，不也活了那么大岁数，有的人一根烟不抽，还没有人家活得长呢。听到这些，你是否无言以对了，那么原因是什么呢？

为什么有的人经常抽烟，寿命却比不抽烟的人还要长？

抽烟确实对身体有影响，但是说抽烟直接能决定一个人的寿命长短，这就有点言过其实了。一个人的寿命长短，客观来说，抽烟并不是决定性原因，更重要的是日常生活中的其他一些习惯和细节。哪些经常抽烟的人，寿命比不抽烟的人还要常，可能是因为他的吸烟习惯并不是太差、以下几件事他们做的也比较好。

在早起后、饭后以及睡前不吸烟：经常吸烟的人，若是在这三个时间段忍住不吸烟，对身体的伤害就会小很多。因为早起后人的血液循环和新陈代谢还没有完全的恢复到正常的工作状态，此时吸烟，血压容易上升；而饭后立刻吸烟，容易引起消化不良，胃部会受到损害，此时的血液大多集中在胃部；睡前还吸烟的话，身体就会处于超负荷的运转的状态，得不到充分的休息。

饮食比较合理：即使自己吸烟，但在饮食上还是比较注重的，日常的饮食比较均衡合理，很少吃油炸、刺激性强的食物，可能因为吸烟的缘故，平时会特别的注重于常吃一些润肺的食物，比如雪梨、银耳、山药、百合等食物，还养成了喝茶的习惯，这些做法都可以有效的减轻吸烟给身体带来的伤害。

心态比较好：想要一个健康长寿的身体，对于情绪的管理是非常重要的，一个人即使不抽烟，但是却整天消极，给人一种行尸走肉、病怏怏的感觉，想必看起来也不像特别健康的吧；而若平时能学会调节自己的情绪，会自我开导和梳理，情绪不会大起大落、大喜大悲的，就有利于身体健康，也更容易长寿

喜欢运动：运动也是一种身体排毒的方式，在运动的时候全身的肌肉和血液都被调动起来了，血液循环更顺畅、代谢更快了，体内的毒素、脂肪、垃圾等物质也会被及时的分解代谢并排出体外，是能够大大的排出体内的一部分烟毒的，身体的抗病能力和免疫力也会增强。

最后还有一种个例，就是非常强大的基因的作用了：这类人的身体的适应能力非常强，即便吸入了有害物质，体内的免疫系统也能够适应并对抗，自我调节能力比较好，但并不是每个人都有这么强大的基因，所以不要心存侥幸，若以上几点也做不好，还是劝你尽快戒烟吧，毕竟有很多问题的一个很重要的诱因就是吸烟，想要更健康长寿，最好还是远离香烟。

由此看来，吸烟的人比不吸烟的人寿命还长的原因就显而易见了，除了一小部分的先天的强大的基因的原因，其实绝大部分还是在于自己平时的日常饮食、心态等多方面的细节，但是在这里也建议大家最好还是不要吸烟为好，相信坚持做好以上几事，你的身体会越来越健康的。

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