鸡杂,就是我们所说的鸡内脏。包括鸡心、鸡胗、鸡肝、鸡肠。中医认为鸡杂有丰富的营养元素,有助消化,和脾胃的功效。虽含有胆固醇,适当吃点对身体有好处。小时候杀完鸡后,总会把鸡内脏留下来,将其清洗干净,然后加上腌制的酸辣椒,炒上一碗。那酸辣,鲜嫩的味道直诱得我直扒米饭。现在虽然生活水平提高了,吃的丰富多彩,可每每一有鸡杂,我定会炒上一碗,回想回想记忆中幼时的最真的味。
酸辣开胃,脆嫩无腥味鸡杂炒制有技巧,收藏好,易制作。快来看看是怎么做的吧。
酸辣鸡杂
原料:鸡杂,姜,蒜子,红椒3个,酸辣椒一把
调料:盐,胡椒粉一小勺,蚝油一小勺,白醋10克,味精一小勺,香油,酱油
制作步骤
1:将鸡杂加入适量盐,白醋,抓匀抓匀,用清水冲洗干净后挤干水。再将鸡胗、鸡心、鸡肝切成薄片,鸡肠切成小段放入干净碗中,加入适量盐,胡椒粉,酱油拌匀腌制5分钟备用。
2:姜切成小米,蒜子切碎,红椒和酸辣椒切碎放干净碟中备用。
3:锅烧热滑油,放适量油,油温七成时下入姜米炒香,然后下入鸡杂,快速炒散。
4:鸡杂变色时盛入碗中备用。
5:锅内留油(太少的话要加点油),下入辣椒,蒜子炒出香味。
6:下入鸡杂,加入蚝油,味精充分拌匀。
7:滴上几滴香油,出锅。
小贴士:
1:鸡杂中加入适量盐和白醋能去除其异味。
2:腌制时建议加点胡椒粉,进一步去除其腥味。
3:滑炒鸡杂时,速度要快,鸡杂变色即刻出锅,炒太久,鸡杂不脆。
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