现在,已是四季常有的蔬菜了,冬天吃的比较油腻时,凉拌是个抢手菜,夏天胃口不好时,开胃还消食,有句话是这样说白萝卜的:“生消熟补”,估计是有一定道理的吧。
一、食材
白萝卜一根、香菜适量、小葱适量、大蒜2—6瓣、辣椒面或辣椒油适量、花椒面或花椒油适量、白糖适量、盐适量、生抽适量、陈醋或白醋适量、青尖椒或小米椒1—2个、味精适量。
1、白萝卜削皮洗净,切记,一定要洗净或削皮哦,因为是凉拌生吃的!用四分之一的量或自己估计合适的量,先切小片,在碗里撒放适量盐腌制半小时左右。
2、将切丝的白萝卜放在盘子里,蒜葱香菜也分别放在白萝卜丝上。尖青椒单独另放一碗,静候腌制中的白萝卜片。
三、调制
1、麻辣萝卜丝
小碗中分别放入适量的:辣椒面或辣椒油、花椒面或花椒油、盐、白糖、陈醋、生抽、味精,然后搅拌均匀,等吃饭时再用。
2、酸甜萝卜片
A:在做其它菜的过程中,白萝卜片已被盐腌制出水了,先将水倒掉,再冲洗净后沥干,这个过程也叫“杀水”。
B、然后将白萝卜片与青椒圈混合在一个碗里,小碗中分别放入适量的:陈醋或白醋、白糖或冰糖,然后搅拌均匀,用保鲜膜密封,放在冰箱冷藏,明天再吃口感更佳。
酸酸的甜甜的,饭前可先来一片
3、另一大盘萝卜丝,在开始吃饭时,再将调制好的麻辣的料汁,放入装有白萝卜丝的盘子里,然后调拌均匀就好了,非常简单。如果想先调制好,那最好也进行上述的“杀水”过程。
小贴士:
1、辣椒及花椒的使用,要考虑自己及家人的口感适应度,本文用的是贵州的糊辣椒,所以看上去,颜色不是很红,但味道是不错的,用辣椒面或辣椒油,花椒面或花椒油,都同理可行。
2、酸甜型的,其实是广东口味的开胃小菜,最好是用白醋,还可加点泡椒或胡萝卜,腌制一晚,第二天吃酸甜脆,很开胃,当地也叫“萝卜酸”或“萝卜生”等。
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