辣椒作为一道必不可少的食材,总是被拿去炒成各种各样的菜。小时候家的后院就种各种的蔬菜,比如土豆,茄子,西红柿,辣椒豆角等等,因为我家还都很喜欢吃辣椒的,所以我家 种的品种就比较的多,有小米辣,黄色的灯笼椒,杭椒,青椒等等。用辣椒做出来的菜,不仅是提升人的食欲还非常的开胃下饭。
今天我大家分享的就是虎皮青椒。青椒含有的营养也同样的丰富,它含有的维生素P可以强健毛细血管,它带有的特殊的辣味是可以增进食欲,帮助消化的,而且它含有的维C经过加热也不会流失掉的。青椒是绿色的部分都是来自于叶绿素,这个成分是可以帮助我们净化血管的,这个血液清理的干净了,身体自然而然的也就好起来了,所以这个青椒不仅是开胃好吃,看来营养的不逊色呢。现在青椒的价格也不是非常的贵,做成下饭菜给家人吃,比外面的大鱼大肉香多了。
【菜名】:糖醋虎皮青椒
【所需食材】:青椒8个,大蒜适量,玉米淀粉1勺,生抽2勺,蚝油1勺,白糖半勺,陈醋1勺,清水适量,食用油适量。
【制作步骤】:
1、先把青椒买回来洗干净,尽量买那种个头都比较匀称一点的,不要弯的辣椒。能吃辣的就挑辣一点的青椒吃,把青椒的根部摘掉,青椒籽也清理干净,切成两半。
2、把大蒜去皮切成末。
3、准备个小碗,把玉米淀粉,小半碗的清水,白糖,陈醋,生抽,蚝油都放到碗里面,搅拌均匀。
4、锅里面烧油,把青椒放进去开始煎,开中小火就行。
5、把青椒煎至便面微焦,有不好煎的青椒可以用铲子压一压,煎的时候要多翻动,不要煎糊了。
6、然后把蒜末下进锅里,把辣椒拨到一边,等蒜香味出来了再放在一起炒。
7、把酱汁倒进去,大火烧至浓稠,熄火了出锅就可以了。
8、 我的下饭必备小菜,个我一样不怕辣还重口味的小伙伴做一下试试吧。
【小贴士】:
1、青椒的个头要选择匀称的,弯的不用。
2、还可以放点肉末来炒,味道更香。
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