千张,有些地方也叫豆腐皮,是一个富含丰富蛋白质的豆制品,炒炖皆可。韭菜,作为餐桌上十分常见的食材之一,富含的营养物质十分的丰富,并且烹饪方法更是反复多样,因此深受人们的喜爱。韭菜炒千张这道菜,相信很多人都吃过,做法十分的简单,是一道再家常不错的菜色。
食材:
主料:千张、韭菜、洋葱、葱
辅料:味精、盐、料酒、耗油。
做法:
1.准备食材;
见上图,超市买回带包装的千张,韭菜和洋葱
我们做这道韭菜洋葱炒千张,我们还需要准备一点大葱和姜丝
2.将豆腐皮切成小条,见下图,清洗干净沥干水分;
3.将洋葱切成细丝,大葱切成长条形;
4.韭菜摘去黄叶后清洗干净切成段,见下图;
5.热锅起油,放入刚刚切好的葱段和姜丝,同时还放入八角一个,入锅同炒,爆香;
6.放入切好的千张入锅翻炒均匀,见下图;
7.千张入锅翻炒一会后就可以放入洋葱,见下图;
8.洋葱入锅同锅中的千张翻炒均匀,洋葱炒制断生后,我们先放入一点耗油调味;
9.放入一点料酒,见下图;
10.耗油和料酒入锅,翻炒均匀后我们就可以放入刚刚准备好的韭菜段了;
11.韭菜入锅,翻炒均匀后,我们就可以放入盐和味精入锅调味,见下图;
12.多翻炒一下,就可以出锅了;
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