养胃秘诀
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中医告诉你养胃秘诀
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？ 「养胃秘诀」 1.养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱…
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老中医讲养胃大全
1、蔬菜顿顿有 鸡鸭鱼肉向来是餐桌上的主角，殊不知，吃起来“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担。 建议：不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。蔬菜可以凉拌，炒时应急火快炒。 2…
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养胃效果超赞的5种药材
丁香： 丁香为桃金孃科植物丁香的花蕾，主要效能可温中、暖肾;用于胃寒呕吐反胃、抗菌泻痢、心腹冷痛等。 能促进胃液分泌，增强消化力，减轻恶心呕吐，缓解腹部气胀，为芳香健胃…
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从饮食中教你如何养胃？
生活节奏日益加快，很多小伙伴生活方式都不太规律，年纪轻轻就胃不好的人越来越多。俗话说“胃病三分靠治七分靠养”。很多人养胃喜欢喝粥或者吃面条，具体哪一种食物更养胃呢？养胃还需要注意什…
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黄金养生时间：早养胃，午养心，晚养百脉！
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，今天小编带您一起详细解读…… 这三件大事…
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中医养胃三宝
脾胃是“后天之本”，非常重视脾胃的养护。若胃不好，消化不好，就不会有好的身体，那么对于现代人来讲，要如何好好养自己的胃呢? 茯苓 味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能…
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养胃三大穴位
胃痛也叫胃脘痛，是日常生活中最常见疾病，饮食不节、劳累、受风寒、情志不畅等因素均可诱发和加重病情。养胃，重在日常保健，如不要过度劳累、注意腹部的保暖、合理饮食、控制情绪等等。 常按…
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一碗陈皮药膳粥，健脾祛湿养胃！
《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。” 由此可见，陈皮是一种适用性很广的中药。…
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实用的养胃食谱
生活节奏一直在加快，好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈，午餐晚餐想按时吃，也变得不那么容易。长久以往，胃病也悄然而来，日常生活中多留意，周末给自己做点养胃食物，找机会就对自…
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实用的养胃食谱，多养养胃！
生活节奏一直在加快，好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈，午餐晚餐想按时吃，也变得不那么容易。长久以往，胃病也悄然而来，日常生活中多留意，周末给自己做点养胃食物，找机会就对自…
