怎么养肺
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清肺去火的菜谱
青笋炒木耳 莴笋抗过敏，爽口又排毒 莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的…
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橘子全身是宝，降脂清肺不得了
秋天橘子大量上市，其酸酸甜甜的的口味也深受大家喜爱，都知道橘子有丰富的维生素C，一个橘子就可以满足一整天的维生素C含量，并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其…
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秋天喝这几款汤，润肺养生！
秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥!润肺去燥还要滋补，所以喝汤成了大部分人养生的首选。 秋季养生在于养肺，养肺在于润。以下这几款养生汤，润肺妥妥的。 南…
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秋燥上火 你不能错过的清肺化痰食谱
秋天来了，天气干燥，人体内热也堆积起来，这些食谱帮你来搞定!下面为你介绍清肺化痰的七道食谱，帮你赶走咳嗽痰多，赶紧存起来吧! 1.川贝炖豆腐材料： 豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量…
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这种果子泡的水清肺润肠
罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 功效与作用搜索中医认为，罗汉…
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每天一碗，滋阴润肺、补脑强心！
现在时节，喝一碗银耳红枣汤，堪比参汤！不仅能够补血，还能抗衰老、增强免疫力，每天喝一碗，百岁都不显老！跟家人一起喝起来吧！ 银耳是“菌中之冠” 银耳又名白木耳，既是名贵的滋补佳品，…
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夏季润肤先润肺！
不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。 如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？一起来…
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夏季润肤先润肺！女人多吃10种食物！
不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。 如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜…
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夏季皮肤干燥、油腻？6种食物润肺养颜！
不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。 如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？一起来…
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夏季润肤先润肺！女人多吃10种食物
不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。 如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？一起来…
