怎么养肺
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最全人体穴道图，有空自己捏捏吧，心肝脾肺肾都畅通了。
自己身体自己爱—珍爱自己，预防疾病。 只要你按图所示经常捏捏，会对你身体的相应部位有好处的! (一)身部 身体穴道说明 F1）舒缓头痛、使眼睛明亮 F2）解决青春痘、粉刺问题 F3…
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春天润肺吃什么
春天空气很干燥，呼吸道疾病容易发病，应该吃些什么水果、蔬菜补水？ 水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。 罗汉…
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有空自己捏捏吧，心肝脾肺肾都畅通了！
(一)身部 身体穴道说明 F1）舒缓头痛、使眼睛明亮 F2）解决青春痘、粉刺问题 F3）减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状 F4）舒缓抽筋、晕眩 (三)手部 手部穴道说明 D1）鼻窦——D…
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清肺蔬菜水果及食疗方推荐，总有一款你需要
清肺水果 1、清肺梨：可生津止渴，清热咳等。 3、柚子：性味甘、寒，含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。柚子能下气，快膈，…
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肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕烟、肾怕干 你知道多少？
在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们…
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润肺止咳汤助你滋润度过秋末冬初
本周末我们即将迎来秋季最后一个节气寒露，正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。如果只是单纯的季节性呼吸道毛病，…
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秋天健肺运动
在这个枫叶轻舞的季节，工作闲暇之余，非常适合到户外散散步。下面向大家推荐两种在步行运动中健肺的练习方法，帮助大家增强体质，内外兼修。 原理：在运动中加上一些合理的肢体动作，可有效引…
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润肺止咳汤助你滋润度过秋末冬初 ！
本周末我们即将迎来秋季最后一个节气寒露，正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。如果只是单纯的季节性呼吸道毛病，…
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过好这个秋冬，10款滋补润肺汤慢慢喝起来！
【1.莲藕红枣甜汤】 原料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。 做法： 1、先将无花果洗干净，对半剖开。猪瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净。 2、将所有…
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雾霾天气怎么保护自己的肺！
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