打坐
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揭秘高僧打坐入定的秘密（入定）
入定（揭秘高僧打坐入定的秘密） 打坐是修行必不可少的功夫，历代 高僧大德的禅定功夫都很深，要知道现在浮躁的环境，平常人静下心来打坐一个小时都觉得困难，更别说入定几天几夜了。近代高僧…
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王阳明：三步，教你把心静下来（如何心静）
如何心静（王阳明：三步，教你把心静下来） 1. 选择一天一次 在每天同一时间打坐的好处是，你的生物节律可以自然地调整，以此养成一种习惯，就好像醒来、进食和入睡。你的神经系统将习惯于…
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冥想就是打坐？没有这么简单（冥想是什么意思）
冥想是什么意思（冥想就是打坐？没有这么简单） 冥想是什么？ 冥想（meditation）是目前被广泛使用的一种心理调节方式，但是它并不是单纯的打坐而已。一般的冥想方式都是和正念（m…
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冥想就是打坐？（冥想是什么意思）
冥想是什么意思（冥想就是打坐？） 冥想是什么？ 冥想（meditation）是目前被广泛使用的一种心理调节方式，但是它并不是单纯的打坐而已。一般的冥想方式都是和正念（mindful…
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打坐（打坐入定）
打坐入定（打坐） 打坐是修行必不可少的功夫，历代 高僧大德的禅定功夫都很深，要知道现在浮躁的环境，平常人静下心来打坐一个小时都觉得困难，更别说入定几天几夜了。近代高僧虚云老和尚曾进…
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冥想就是打坐（冥想是什么意思）
冥想是什么意思（冥想就是打坐） 冥想是什么？ 冥想（meditation）是目前被广泛使用的一种心理调节方式，但是它并不是单纯的打坐而已。一般的冥想方式都是和正念（mindfuln…
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打坐的好处和注意事项（打坐有什么好处）
打坐有什么好处（打坐的好处和注意事项） 日常生活中有很多的人喜欢打坐，这样有助于调节自己的情绪，尤其是在情绪不好的时候可以进行打坐，这样有助于调节身心健康平时大家需要注意打坐的好处…
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打坐最佳时间是什么时候（打坐时间）
打坐时间（打坐最佳时间是什么时候） 打坐在日常中是一种养生行为，很多老人喜欢打坐，打坐时需要安静的环境和静下的心，那么打坐出汗怎么回事呢，打坐最佳时间是什么时候呢。 打坐出汗怎么回…
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打坐的正确方法图片（打坐的正确方法）
打坐的正确方法（打坐的正确方法图片） 打坐是一种养生健身法，主要是通过放松身体、调整呼吸，进而放空思想，达到“入静”的状态，因此，打坐也叫作“静坐”，在佛教中叫"禅坐&q…