有些人上床睡觉的时候喜欢“全副武装”，这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些“武装”是要在睡觉前卸下来的呢？
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。长时间的积累可导致不良后果。
一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前，最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
调查显示，每天戴文胸超过12个小时的女人，罹患乳腺疾病的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴文胸是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了
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