这菜七八月份最鲜美,简单易做,夏天不吃肉也要吃它!

今天给大家带来的这道蔬菜就非常不一般,在7月到8月份的时候,天气炎热,但它却是这个时候就能食用的美味,而它就是红薯叶,红薯叶的营养价值很高。小编跟大家带来了一道不同的做法,让我们来看看吧。

准备食材

红薯叶450克、洋葱50克、蒜3瓣、盐2克鸡精1克

制作步骤

这菜七八月份最鲜美,简单易做,夏天不吃肉也要吃它!

1. 我们把红薯叶清洗干净。

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2. 然后我们把红薯叶沥干水分。

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3. 准备一些蒜和洋葱。

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4. 起锅烧水,我们把红薯叶焯水。

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5. 焯水完毕后打捞出来。

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6. 起锅烧油,爆香蒜和洋葱。

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7. 然后放入红薯叶。

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8. 煸炒均匀。

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9. 开始调味,我们放入适量的放入盐。

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10. 然后放入适量的鸡精。

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12. 翻炒均匀,就可以出锅了。

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13. 是不是非常的简单方便呢?

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