夫妻备孕三年却怀不上宝宝，原来问题出在这些地方，后悔没早发现

很多情侣常常憧憬婚后的生活，最离不开的话题当然是孩子了。特别是喜欢小孩子的年轻男女们，多么期待婚后宝宝早点降临，给小家庭带来更多生机和活力。可是，有些夫妻婚后却事与愿违，给小家带来不少苦恼。

结婚三年，却怀不上宝宝，夫妻愁上眉头

佳佳是个身材高挑，气质优雅的女孩子，身边不乏追求者，她最终选择了博士学历的小张。两人可谓是郎才女貌，羡煞旁人。刚结婚，佳佳就备孕要宝宝，还跟同事说：“今年过年时，我要是怀孕了，就去拍套孕妇照”。可是，日子一天天过去了，转眼间结婚三年了，同事们也没见佳佳的肚子鼓起来。纷纷猜测到底是什么原因？

佳佳变得非常敏感，身边的朋友只要一提怀孕生孩子的事情，她就特别避讳，甚至连朋友同事的满月宴都不敢参加。博士老公一开始总是安慰佳佳别太担心了，可能缘分没到，后来老公也为这事愁眉苦脸。佳佳和老公已经去医院检查了多次，双方身体都没有任何异常，这更让夫妻俩苦恼不堪。

这次，佳佳经过多方打听，找到了一个专家，专家给他们做了详细的指导。不久后，佳佳终于好孕了，她激动得热泪盈眶。

专家告诉他们，要想早日怀上宝宝，一定要记住这些秘诀：

1、全面体检——备孕夫妻一定要做一个全面的优生优育全套检测，包括血常规、尿常规、男方精液检测、女方妇科检查、传染四项、优生四项、微量元素、甲状腺激素、抗体四项、内分泌六项、凝血、血糖等。

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先排除相关疾病，也有利于顺利孕育健康的宝宝，避免了胎儿发育异常等弯路。

2、戒烟戒酒及咖啡因——如果有这些不良嗜好的男性，一定要在备孕前半年戒烟戒酒戒咖啡。研究表明，不良的生活习惯，如过度抽烟酗酒，熬夜等都会降低精子质量。摄入过多的咖啡因也会阻碍铁的吸收，女性的受孕几率自然就会降低。

3、不要过于频繁同房——有些备孕夫妻求子心切，以为频繁同房可以增加受孕几率。殊不知，男性的精子会因为同房过频繁导致精液量减少，精子存活能力降低，反而降低了女性受孕的几率。女性过于频繁同房，也会影响女性排卵。这就是所谓的物极必反的道理吧。

4、把握女性排卵期——对于月经规律的女性排卵期很好捕捉，但是有些女性月经不规律，不妨借助排卵期试纸来检测。

女性每个月的排卵期仅有一周左右的时间，处于排卵期的女性宫颈黏液分泌明显增多，拉丝度变长，这也是受孕最佳时机到来的信号。姐妹们，一定要仔细观察，把握时机哦！

夫妻备孕三年却怀不上宝宝，原来问题出在这些地方，后悔没早发现

5、同房后仰卧15分钟——女性子宫位置正常的话，同房后可仰卧15分钟再活动，这样给了“精子”穿过宫颈进入子宫足够的时间，大大增加了怀孕的几率，这一点往往容易被很多女性朋友们所忽视。

6、补充叶酸——叶酸能够有效地预防胎儿神经管畸形和其他先天性缺陷。备孕的妈妈们，一定要在怀孕前三个月开始补充叶酸，直到怀孕后三个月，至少服用半年。

7、放松身心——笔者有个女性朋友结婚两年不孕，没想到一次和老公外出旅游归来就幸运的怀上了宝宝。

医生告诉他们，备孕夫妻放松心情是非常重要的，过度的紧张会影响女性的内分泌，甚至影响的激素的分泌，反而不利于怀孕。

夫妻备孕三年却怀不上宝宝，原来问题出在这些地方，后悔没早发现

备孕的女性朋友们，如果有这些反应很有可能预示着好孕到来了：

1. 月经没有来报到。

2. 胸部胀痛、微痒，颜色变深，乳晕增大。

3. 食欲的变化，如食欲不佳，恶心呕吐等。

4. 感冒。有些孕妈妈怀孕初期会有感冒的症状，此时需要留心，不要乱服药，有可能是宝宝来报到了哦！

可谓是，幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。孩子无疑是家庭的核心，是维系夫妻感情的重要纽带。备孕的夫妻们，虽然求子心切，可是心急吃不了热豆腐，不妨放松心态，用正确的方法来加速迎接宝宝的到来。

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