身材火辣,“胸器”逼人!90后胸模冠军的健身秘籍

谢晓曦,1994年出生于四川南充,目前是一名职业车模,常年奔波在北京、广州、上海、成都之间参加各种大型车展。

在小的时候,谢晓曦就比同龄女孩儿长得高挑些。家人在给她做未来计划时,希望她能成为一名空姐、模特或者是篮球运动员。谢晓曦说,这些都不是她想要的职业意愿,最后被身边人“推”到了这个职业上来,慢慢地喜欢上了这项工作。

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刚满17岁,谢晓曦身高就超过170cm,在机缘巧合之下便踏上了职业模特之路,在成都本地做一些商演工作,后来签了上海一家公司,成为车展方向的一名职业模特。 回想起刚做车模的经历,谢晓曦说:“那个时候穿上高跟鞋从早站到晚,非常幸苦。但是一有空余时间就会跟朋友看电影、健身、跑步,陪朋友在咖啡厅聊天。”健身和跑步也成就了她今天完美的傲人身段。

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谢晓曦健身前在调整着自己的衣服,穿得舒服,健身才能舒适自在。

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健身成为准备比赛的头等大事,在健身教练的指导下,谢晓曦掌握了健身房里的健身器材,并练得一身好身材。

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甚为一个模特,柔软的身体也是必须要的,谢晓曦这柔软度堪称一流。

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健身房的教练说,在这里健身的女孩子中间,谢晓曦绝对算得上是一个“女汉子”,非常勤奋。

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在跑步机上休息的谢晓曦,她健身时会喝一些含电解质的饮料,补充身体盐分,但是她建议大家别多喝。

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谢晓曦深知好身材来之不易,自己付出汗水努力,但是结果是令她满意的。

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仰卧起坐是塑造平坦小腹的重要动作,谢晓曦每天都会坚持做上3~5组,每组15~20个标准的动作。

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每一个动作谢晓曦都完成的格外认真,因为她知道,既然选择了健身,就要用心去完成,达到自己的目标。

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胸部和腹部一直都是谢晓曦锻炼的重点对象,因为这些都是凸显女生身材的重要部位。

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谢晓曦更衣室换衣服,按照计划,她还需要跑步半个小时,他喜欢慢跑的方式。

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跑步的目的在于消除全身上下多余的脂肪,谢晓曦跑步时间不会超过半小时,因为她觉得跑步过量会让小腿变粗。

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完成一系列健身训练之后,谢晓曦便会驱车回家,晚上好好休息,迎接第二天忙碌的工作。

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谢晓曦最终获得“评审冠军”,捧着评审冠军奖杯的谢晓曦在舞台上光彩夺目。

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