近些年各种癌症的高发令人们非常担心，有时候身体患了一些毛病后，大家都在害怕是否得了癌。其实癌症也不是一朝一夕就能发生的，所以通过食疗、运动等方式预防十分重要。癌症最怕的3种食物你知道吗?如果你每天吃一点儿，让癌细胞远离你，大家跟我一起看看是哪些食物吧:
很多人都是谈癌色变，因为癌症已经不算是什么新鲜疾病了，身边也会有很多人因癌症而离去。其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系，因此预防癌症可以从饮食先入手，日常多吃一些防癌的食物。
防癌冠军:青椒。青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等，是餐桌上的常见菜肴。它的维生素C含量是番茄的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。这个成分还是是一种抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
防癌亚军:大蒜。很多人不喜欢吃它，也有很多人嫌弃它的味道。但它却有“地里长出的青霉素”之称，富含大蒜素和硒等微量元素，不需要过多的加工，只需拨皮生吃即可。当它进入人体血液时，便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒!
防癌季军:洋葱。洋葱富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。有调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。
当然还有其它更多食物的，像玉米、苹果、菇类等食物，多种蔬菜等都是非常不错的，快来多吃一些吧。
这段资料讲了生活当中通过食疗方法预防癌症，跟我们的健康养生息息相关，所以说大家最好把这些防癌抗癌的方法收藏好，说不定以后就会帮到别人。以上讲了癌症最怕的3种食物，青椒、大蒜以及洋葱，从冠、亚、季军的角度对它们的食疗功效作了很细致的说明，给我们抗癌食物带来了一定参考作用。所以大家每天吃一点说不定就会让癌细胞远离你的。
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