一、注射疫苗
关于一部分癌症跟某些病毒之间的联系已经得到有效的认识，因此针对这部分癌症，可以通过注射疫苗的方式来达到预防效果，除已经感染乙肝病毒的患者之外，可以帮助预防宫颈癌以及其他生殖器官癌症，也可以帮助防止颈部鳞状细胞癌的出现。
二、远离烟草
抽烟有害健康，而且抽烟已经被证实跟多种癌症的出现都有关系，甚至是一些电子类产品还是咀嚼类烟草制品，都有可能会导致癌症。
三、健康饮食
虽然说无法做到绝对的健康饮食，但是也可以从大方面来调整一下饮食结构，可以给自己制定一个方案，肠癌以及肺癌的概率。
四、适当锻炼
保持稳定的体重对健康是非常有利的，可以降低患乳腺癌、前列腺癌等疾病的风险，此外让身体多动一动也可以帮助控制体重，而且本身可以帮助降低患乳腺癌跟结肠癌的风险，因此要保证自己每天都要保持一段时间的运动量。
日常预防癌症的食物
松茸是一种食用价值很高且很珍稀名贵的食用菌类，它有一很大的特色就是具有独特的浓郁香味，它还是很有药用价值的药用菌。姬松茸含有灵芝所没有的β-D- 葡聚糖，这种奇特的抗肿瘤活性物质，可快速提升自然免疫细胞的生长活性，直接提升吞噬细胞、巨噬细胞及自然免疫细胞的活性，增强防癌、抗癌功效，辅助提高治疗效果。
1、牛奶跟酸奶
牛奶含有丰富的维生素D跟钙元素，而这些物质在肠道内可以跟致癌物质结合，消灭其危害性，而酸奶本身就可以抑制肿瘤细胞生长。
2、大蒜
大蒜是抗癌历程上的一大功臣，是公认的抗癌食物，有相关研究表明，经常吃大蒜的人，胃癌的发病率有明显下降，因为大蒜中有可以降低亚硝酸盐的成分，因此可以直接降低亚硝酸铵的合成并最终达到预防胃癌的效果。
3、嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。堪称为癌细胞的“天敌”。
营养学家呼吁大家尽量多吃含有大量食物纤维的食物，比如蚕豆，吃它可以促进肠道排便，将致癌物排出体外，从而起到预防癌症的效果。
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