从清朝的康熙年间到民国三十年，时间跨度超过了两个多世纪，对于历史来说这么长的时间会发生很多的事情，对于个人来说简直是很难想象，因为没有人能够经历如此长的生命。就算是没有战争、意外或是健康问题，绝大多数人的寿命也不过短短数十载。然而，这段时间对于李庆远来说是一种非常特别的存在，因为这就是他的真实寿命，整整256年！
按照李家的族谱记载，此人出生于公元1677年，一生当中可以说是看尽了中国的时代变迁，从繁荣的康乾盛世，到后来封建社会的逐渐没落直至最终垮台，再到民国时期的战乱纷繁。幸运的是，在此过程当中他一直没有受到政局的牵连和影响，始终过着属于自己的平静生活，还在此过程当中先后娶了24位妻子，所拥有的儿孙一时间更是难以数得过来。
生命对于人类来说既是一种充满魅力的诱惑，也是一种别样的孤独和负担，尤其是面对着身边亲人的一一离世，如果没有良好的心理素质来抗衡，是很难排解这种痛苦的。而李庆远老人之所以能够比别人更容易坦然面对人生中的生离死别，或许和其所从事的工作有着极大的关系，这就是传统中医学。
作为一名中医，他不但会为别人祛除病痛，更重要的是非常善于钻研养生理论和实践。他喜欢将自己总结出来的一套养生办法用实际行动付诸于平常的生活中。比如说常年保持素食的习惯，每天都要饮几杯自己调制的养生茶，其实都是非常普通的决明子、荷叶等常见草药，只是很少有人能够常年不断的坚持服用。
此外，老人还强调要多注意活动身体，不可以长期端坐或是睡眠，就像吃饭不可以过饱的道理是一样的，睡眠也要达到恰当的时间，不可以过度贪睡，更不能熬夜。
规律的饮食和睡眠习惯不但对身体的正常生长是非常有利的，而且有助于培养人们安逸、淡然的心态，这才是长寿的关键。毕竟很多疾病都是由于心情郁结导致的，平和的心态更加有助于保持健康。但是说起来简单，一般人还真做不到李庆远老人这样！
有人或许觉得李老活到两百多岁的时候肯定是不能够行动了，实则情况并非如此，到民国1933年去世之前，他还将自己所总结出来的养生之道汇集整理，时常应邀前去讲学，还接受过当时民国政府高层要员的做客邀请，登上过报纸。
长寿固然可贵，但是没有病痛的、精神抖擞的晚年生活更加珍贵，所以只要是健康，不留遗憾，不管活到多久都是应该知足的。
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