癌症是一种恶性肿瘤，一旦患上癌症就会很难治愈。近几年癌症的发病率越来越高，并且呈现着年轻化的趋势，对人的生命安危会产生很大的影响。所以人们都是害怕癌症的，所以说吧，真的不想让它们影响到我们的身体和生活，那么多吃着下面抗癌防癌的好食物吧。
食物一：南瓜籽
现在有很多人都喜欢将它作为一种礼品赠送，还有就是在过年过节的时候吃它，也是呢，南瓜籽富含锌，有助皮肤细胞新陈代谢，女人经常食用可以保持皮肤的胶原蛋白含量，维持皮肤的弹性，而男人常吃还可以补肾壮阳，还可以达到抗癌的作用，因此人们可以经常食用。
食物二：小米
小米是我们生活中常吃的一种粮食，营养价值非常丰富，尤其是孕产妇多吃它，能补充体力，还能补血，小米里面含有大量的硒元素，多吃可以抗癌防癌，对于放化疗患者来说，多吃有助于康复。
食物三：紫米
紫米的话，我自己来说是经常吃，还是蛮好吃的，同时呢，紫米富含维生素，可以有效的抵御癌症的侵袭，保护细胞正常生存，对于一些心血管疾病有很好的预防作用，而且可以提高人体免疫力的同时预防癌症的发生。
食物四：芦笋
很多人都吃的少，不过这种好食物倒是可以常吃着点才是，因为芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。具有抑制体内癌细胞的活性，阻断癌细胞的生成，而且芦笋对多种癌症都有效。
还有就是这一点，人的心情好坏也能够关心到人的身体健康状况，如果人的心情比较好，那么体内的血液循环和新陈代谢就会比较正常，这个时候人体的免疫力也会增加，从而能够很好的预防各种疾病的发生。对抗癌防癌也能够起到很大的帮助，同时这样的人身体也是比较健康的。
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