枸杞子内富含维生素B1、维生素B2、维生素C、甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黄素、烟酸钙、酸浆果红素以及14种氨基酸等成分。但是你知道吗?枸杞是可以榨汁喝,而且每一口都特别贵,本身枸杞的价值就高,但是唯一要注意的就是枸杞毕竟是一种中药,不适合喝太多,每天一小杯最好,榨汁喝可以让枸杞的营养全面吸收。跟着51养生网小编了解一下吧。
医生说一天喝一小杯,防癌明目,每一口都特别贵!你还不知道吗?
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