很多人不害怕生病，但却害怕疼痛，虽然说疼痛是一种令人不愉快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它是一种主观感受，但却让人受不了。当然，一般轻微的疼痛，对人们来说，尚且能忍，但是要是持续的疼痛，哪怕不剧烈，也十分难受。
头痛、背痛、肩痛是很多人都遇到过的健康问题，而我们身上正巧自带很多“止疼开关”，轻轻按压就能“关掉”疼痛，让你远离止痛药！
所以凡是遇到疼痛的疾病，首先第一要务就是止痛。但是，临床上疼痛的疾病很多种，疼痛的部位很多个，止痛的方式有很多，止痛的方药也不少，究竟什么样的方子能够通治各种疼痛呢？这个还真有，它就是出自清代医学家王清任的《医林改错》中的身痛逐瘀汤。
这个方子一共用了12味药，属于王清任自创方剂中药味比较多的方子，可以说这个方子是王清任深思熟虑且验之临床屡用屡效的。那么这个方子为啥敢夸下海口，说能够缓解肩痛、臂痛、腰疼、腿疼，或周身疼痛呢？其实关键还是在于这个方子配伍的独特性。
身痛逐瘀汤全方以桃仁、红花为君药，主要起到活血化瘀、畅通气血的作用；以牛膝、地龙为臣药，主要起到祛风除湿、活血通络的作用；以五灵脂、没药、当归、川芎、香附为佐药，主要起到行气止痛、活血通经的作用；秦艽、羌活亦为佐药，主要起到祛风通络、活血荣经、通痹止痛、胜湿解痉的作用；甘草为使药，主要起到缓急止痛、调和诸药的作用。
而五灵脂的止痛能力也是不凡的，尤其与蒲黄同用更是止痛的千古名方“失笑散”，《本草纲目》认为，五灵脂可以调理“血气诸痛”，对于“男女一切心腹、胁肋、少腹诸痛，疝痛，血痢、肠风腹痛；身体血痹刺痛”等疼痛性疾病都是有作用的。
现代研究发现，身痛逐瘀汤可广泛用于治疗坐骨神经痛、慢性腰肌劳损、筋膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症、脑外伤后综合征等，又可用于治疗面神经麻痹、麻痹性臂丛神经炎、三叉神经痛、雷诺症、末梢神经炎等病症。
人的手掌上有三条比较明显的掌纹，民间俗称为“生命线”、“智慧线”、“感情线”，后溪穴就在“感情线”的末端，握拳时手掌小拇指侧掌缘有一个微微的突起，这就是后溪穴。
左边脖子疼时，用左手的大拇指按压右手的后溪穴，右边脖子疼用右手的大拇指按压左手的后溪穴，每次按压2-3分钟即可缓解脖子痛。
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