生姜是我们厨房里常见的一种调味食材，几乎家家户户都会用上它，人们在做菜的时候总是会放点生姜，起到调味的作用。生姜是一个好东西，不仅可以调味还能帮助杀菌消炎，因为生姜里含有一种叫姜辣素的物质，可以帮助我们杀菌消炎，而且生姜还是热性的，可以起到驱寒的作用。

睡前将生姜涂抹在“脚底”，坚持一段时间，身体会有怎样的变化？

当然，爱吃生姜的人觉得它是一个好东西，不爱吃生姜的人就很不喜欢生姜的味道，那么不爱吃生姜的人也不要觉得可惜，我们的生姜还有其他的用法可以帮助到我们，那就是将生姜涂抹在脚底，坚持一段时间，你会收获一些好处。

睡前将生姜涂在脚底的好处真不少

通经活络的作用

睡前将生姜涂抹在“脚底”，坚持一段时间，身体会有怎样的变化？

相信很多人都知道，脚底的穴位是非常多的，所以脚底又被称为我们人体的第二个心脏，将生姜涂抹在脚底可以通经活络，生姜的热性作用可以通过脚底穴位进入到身体，促进身体内气血的循环，避免堵塞，还可以调理内脏的活性。经络通畅了，整个人的状态也会变好了，人也会变得很轻松。

祛除脚臭的作用

睡前将生姜涂抹在“脚底”，坚持一段时间，身体会有怎样的变化？

很多人都会出现脚汗，加上鞋子不透气很容易滋生细菌，出现脚臭的现象，甚至会出现脚气，那么在睡前涂抹点生姜在脚底，可以帮助我们祛除脚臭，杀菌消炎，缓解脚气的发作。

祛除体内的湿寒

睡前将生姜涂抹在“脚底”，坚持一段时间，身体会有怎样的变化？

生活水平的提高，人们也越来越知道享受生活，大部分人夏天习惯吹空调，吃冷饮，就会导致体内的湿寒之气较重，进而就会影响到脾胃的健康，整个人的状态会下滑，那么生姜是热性的，通过脚底进入体内，可以将身体内的湿寒之气去除，帮助调理脾胃，促进身体的运转。

活血暖宫的作用

睡前将生姜涂抹在“脚底”，坚持一段时间，身体会有怎样的变化？

痛经的女性大多是子宫比较偏寒，将生姜涂抹在脚底可以起到活血暖宫的作用，生姜可以促进子宫内的血液循环，减少淤血的出现，经血通畅了，自然疼痛也就减少了。

生姜不仅可以涂抹在脚底，生姜还可以放在肚脐上，也有暖宫的效果，还可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，预防便秘的出现。生姜还可以涂抹在太阳穴处，帮助缓解晕车的症状。还可以用生姜泡脚，帮助我们驱寒除湿，提高身体的免疫力。

睡前将生姜涂抹在“脚底”，坚持一段时间，身体会有怎样的变化？

所以说生姜是非常好的，要好好利用生姜的作用，不爱吃生姜的可以试试上面的几种方法，会收获到好处。

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