48岁男子，烟酒不沾，深夜脑梗猝死，医生叹气：1件事做的太频繁

脑梗塞是日常生活中常见的一种神经系统疾病，多为急性起病，由于最佳治疗时间较短，因此善于发现脑梗死的前兆是重中之重。

48岁的毛先生在一家公司工作，平时工作也比较忙，每天回到家中就已经是三更半夜了。

再加上还想要个二胎，毛先生的压力也是很大，事发当晚，毛先生工作完回到家中，觉得有点头晕，起初也没有在意，毕竟经常加班，这也是正常现象，毛先生已经习以为常了，只以为是劳累所致，就没在意，躺下休息去了。

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第二天早上，妻子见毛先生还没有起床，就去叫丈夫吃饭，谁知怎么也叫不醒，于是慌忙拨打了120。

医生赶到后，发现毛先生已经失去了生命体征，毛先生的妻子听闻，哭倒在地，家里的顶梁柱就这么走了！

医生了解了情况以后，惋惜道：都怪1件事做的太频繁啊！

医生解释道，由于长时间的加班、熬夜，容易引起人的焦虑情绪、失眠、记忆力衰退甚至精神抑郁等症状。

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这种疲劳的状态如果长时间存在的话，就容易使人出现精神涣散等症状，甚至引发人体心衰、肾衰、脑溢血等病症造成的猝死。

再加上生活压力和工作压力过大，身体过于劳累，使得免疫力下降，促使体内的酸性物质大量沉积，增加血液粘稠度，极易形成血栓，从而诱发脑梗。

医生提醒：身体出现4个症状，小心脑梗上门，注意警惕

症状1、面、舌、唇或肢体麻木

也有的表现眼前发朦或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。这是由于脑血管供血不足而影响到脑的感觉功能的缘故。

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症状2、吹不成口哨

口眼歪斜和面瘫是脑出血的常见表现,当病情较为严重时,就会出现嘴歪或面瘫的症状。这时吹口哨会出现漏风现象,无法正常发音。

症状3、既往少见的剧烈头痛

头晕，甚至恶心呕吐，或头痛头晕的形式感觉与往日不同，程度加重，或由间断变成持续性。

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症状4、步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。

2类人是脑梗的高发人群，注意警惕

1、高同型半胱氨酸血症患者

它是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。

有些病人生活习惯很好，也没有高血压糖尿病等，却得了脑梗塞，检查才发现是高同型半胱氨酸血症。

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2、动脉炎患者

它本质是一种自身免疫性疾病，因为侵犯到脑血管了，所以容易引起脑梗塞或脑缺血等相关症状。

主要还是抗炎治疗，至于是不是需要放置支架，需根据病情具体分析。

日常养护血管，注意做好3件事，远离脑血管疾病

1、补充抗氧化剂

氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。

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而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。

在我国，元芙菊主要产自河南云台山，有去云台山旅游的，不妨带点儿回家。

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2、控制好起因

脑梗的大多是由高血压、糖尿病等引起的，血脂稠这些现代的病因和人们的饮食习惯是有关系的。

无论患了哪种慢性病，都是忌口的开始，少吃点油腻，注意控制高脂肪的食物，特别是现在的食品业比较发达，可以说煎、炸、烧、烤都是味美口鲜，但它对身体的危害也是从所周知的，因此适当的远离是很有必要的。

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