4物是幽门螺杆菌的“对手”，每天坚持泡水喝，养胃灭菌效果好！

白术

胃痛的人大部分都是由于感染了幽门螺旋杆菌引起的，在平时可以选择用白术泡水喝，白术是一种营养价值高的药材。它属于温性食材，不会对胃部造成刺激，还能够杀死胃中的幽门螺杆菌，提高肠胃的蠕动速度，及时将未代谢的废物和毒素排出体外减轻肠胃的负担。所以胃不好的人，平时可以用白术泡水喝，或助你养胃灭菌。

核桃

吃核桃可以帮助我们预防幽门螺杆菌，核桃里面含有40~50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷有大益处。

4物是幽门螺杆菌的“对手”，每天坚持泡水喝，养胃灭菌效果好！

卷心菜

爱吃肉的注意了，常吃肉不光会导致营养不均衡，而且会错过很多对胃好，能有助于杀灭幽门螺杆菌的好食物，例如蔬菜中常见的卷心菜，它含有一品种似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，护理胃不受伤害。加上被称为天然抗生素，可杀死包含幽门螺杆菌在内的多种细菌。

4物是幽门螺杆菌的“对手”，每天坚持泡水喝，养胃灭菌效果好！

花菜

幽门螺旋杆菌并非是无敌的，有很多物质能杀死这种胃病元凶，花菜就是能消灭幽门螺旋杆菌的“武器”，它含有一种叫莱菔硫烷的物质，经过美国卫生组织的研究表明，长期食用花菜类蔬菜丰碑的幽门螺旋杆菌可以下降40%左右，特别是在经过开水烫熟的食物功效更强，每天食用200g左右就可以达到消灭幽门螺旋杆菌的效果。

所以说胃部有毛病的朋友们，不妨常吃这4种食物吧，它们是幽门螺杆菌的“对手”，每天坚持泡水喝，养胃灭菌功效好！

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