天然“黄体酮”找到了，女人早晚常吃，或助你排毒养颜、呵护子宫

黄体酮是女人卵巢分泌的一种雌性激素，对女人的身体健康有着至关重要的作用。天然“黄体酮”找到了，女人早晚常吃，或助你排毒养颜、呵护子宫！

柿饼

大家平常可以把柿饼当做零食吃，柿饼富含女人所需要的黄体酮成分，女人经常吃一点，对子宫和卵巢能起到一个很好的保护作用。而且多吃柿饼，还可以增加机体的黄体酮的含量，促进雌激素分泌，调节子宫机能，有很好的呵护子宫的作用。

天然“黄体酮”找到了，女人早晚常吃，或助你排毒养颜、呵护子宫

有美容养颜，淡化黑眼圈的作用，因为它的维生素含量特别高。女人平时多用泡水喝，不仅有养生保健的作用，而且可以使体内的黄体酮增多，能够排出体内毒素，呵护子宫健康，不妨多喝。

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无花果

无花果有天然黄体酮的称号，月经不调，痛经的女人平时可以多食用无花果。无花果的口感非常好，可以作为零食放在身边，女人平时常吃无花果不仅可以使我们肌肤变得更加细光滑，还可以帮助补充黄体酮，排毒养颜、呵护子宫。

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黑豆

黑豆中含有丰富的黄体酮成分，不仅能够补充身体的黄体酮，而且对于乳腺疾病比如乳腺结节，乳腺增生的，还能够起到通乳散结的作用。同时，还能够美容养颜，呵护子宫健康。因此，女人平时不妨多吃。

以上这4种常见食物就是天然“黄体酮”，女人早晚常吃，或助你排毒养颜、呵护子宫。

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