想让癌细胞“逃跑”，餐桌上要常吃4种防癌抗癌食物，清体内垃圾

癌症是我们中国乃至世界最难攻克的一种疾病，基本上人到了老年会有很大的几率患上癌症，比如胃癌，肝癌，食道癌等等。那么在日常生活中可以吃一些能清理体内细菌毒素的好食物才好。

食物一：菜花

以前不是太喜欢吃，不过现在真的蛮喜欢的，且它含有蛋白质、脂肪、糖份，以及多种维生素和钙铁磷铜锰等多种矿物质，长吃菜花可增加肝脏的解毒能力，并提高机体的免疫力，防止感冒和坏血病的发生。此外菜花中含有多种吲哚衍生物，能增强机体对苯并芘的抵抗能力，菜花还含有能分解亚硝胺的酶和“二硫酚硫酮”，能中和毒物并促进机体排泄，所以多食菜花可减少患癌症的机会，对身体很有益处。

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食物二：猕猴桃

记得之前吃的还是蛮多的，水分多还有很多的营养物质，且果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。

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食物三：芥蓝

可能大家吃的比较少，不过芥蓝有很好的氯胺类物质，将它单焯水之后，吃起来非常爽脆，同时也能够预防癌症的发生，味道也比苦瓜好，必须要提醒大家的就是芥蓝外表的粗皮一定要削掉才能吃哦!

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食物四：番茄

番茄这种食物在我们生活中太常见不过了，相信大家对于番茄炒鸡蛋是情有独钟，价格便宜还能够收获到番茄内的营养物质，还能够收获到鸡蛋内的营养物质，两者是相辅相成的，经常食用它们，可以帮助我们起到抗衰老作用。

还有一些食物，咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃才对。

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